一遍一遍又一遍，半个时辰后，终于累了，就躺在地上休息，休息好了，爬起来继续平抡。
不知不觉，到了饭点，张天走过来，实际上，张天早就训练结束了，但是不好打扰赵川，一直在一旁等待。
“老大，老大，走了，该吃饭了”张天叫道。
赵川抡着的棍子停了下来，道：“这么快，我练了多久？”
张天回道：“一个时辰“
“哦，走吧”赵川道，没有往日的嬉皮笑脸，好似还沉浸在之前的那种思考中，没有回过神来。
吃好，回房间休息了半个时辰，赵川出门继续训练去了。
此刻的赵川彷佛换了个人似的，他一直认为自己很聪明，悟性很高，但是上午的棍法训练，让他深深的意识到，没有谁一生下来就会走路，刚开始修炼，半点不能马虎。
同样，练习基础招式，半点急不得，一步一个脚印，方能打下牢固的基础。
高级训练室，依然是从力量训练开始，上肢、下肢、腹部训练，赵川这一次做得格外认真，虽然上午训练的酸痛感依然在，此刻还在加剧，但是不影响他的认真。
练完了，就认认真真练拳，练得很慢，步履沉稳，刚劲有力，该发力时发力，一点一点领悟该拳法的要领。