时学习紧张，本来就锻炼得少，现在一上来就是五千米跑，还必须在二十分钟内跑完，这简直是不可能完成的任务，完成了估计也要死人。
跑不到五分钟，队伍里的喘息声越来越大，顾卫南觉得自己肺都要炸了，心脏疯狂得像要从喉咙里跳出来，每吸进一口气，气管里都撕扯得疼痛难忍，更别提出声喊口号了。他瞥了瞥陈诺，心想我这颗心估计真要因为他跳死了。
陈诺看上去压根不在乎死不死人，对他们的狼狈视而不见，照旧发号施令：“调整呼吸，保持队形！一区怎么回事，区队长加快速度！”他在队伍旁边忽前忽后，一会命令前面排头加快速度，一会呵斥着让后面跟上，还不时报时间威胁，“还有五分钟，五分钟后赶不到校门口，每人五十个俯卧撑。”听到这句话，两眼无神即将累死的新兵们瞬间还魂，拿出吃奶的劲向前冲刺——眼看就要熬到尽头了，谁也不想功亏一篑，最后再做俯卧撑做死。
等全队人员拼死拼活准点到达校园，个个都已经累得东倒西歪龇牙咧嘴，连腹诽的力气都没有了，只想就地躺倒。
好不容易来到宿舍楼下，陈诺冷着脸说：“跑步表现不错，继续保持。现在回去整理内务，七点钟准时集合吃早饭。解散！”他说完离开的时侯，脸上似乎总算有了点笑容，学员们都倾向于认为这要么是自己眼花，要么是教官折磨他们之后心情舒爽的自然反应。
陈诺的身影一消失，队伍立刻炸了锅，从早上集合起，全队的人就被陈诺整懵了，直到这时解散，才如梦初醒地意识到发生了什么。于是，大家一边拖着沉重的脚步走向通往宿舍的楼梯，一边群情激愤地发出各种咒骂声。
实事求是地说，学员们对军训都有所准备，无奈准备得非常不充分。毕竟前一天遇到的各位教官表现得太过体贴和蔼——尤其是陈诺，大家都以为他是温和可亲型的，没想到却是加强版的暴虐型。这种巨大的对比产生的心理落差太过强烈，结果人人都怀着极大的愤慨，把陈诺从头问候到脚。