接着，她小心翼翼地挑选出干净无损的莲子，这些莲子经过炮制，去心后更加适合煮羹。
将银耳和莲子放入已经烧开的锅中，调小火慢慢炖煮。
锅里的银耳很快就吸满了水分，变得更加透明，莲子也渐渐泛起了白色的光泽。
这时，元兰又加入几颗去核的红枣和适量的桂圆，这些食材不仅可以增加羹的香味，还能补血安神。
大约半个小时后，银耳莲子羹炖得差不多了，元兰关火，又加入适量的冰糖调味，冰糖很快融入羹中，整个厨房都充满了甜蜜的气息。
正当她准备将锅中的羹装入预热的瓷碗，突然脚下一滑，可能是地上不慎滴落了些许水。
元兰一个不稳，猛然间摔倒在地，银耳莲子羹也跟着洒了一地。
屋内瞬间响起惊叫声，燕云曦和萧明听见动静赶忙冲进厨房。
燕云曦看到姐姐摔倒，脸色瞬间变得惨白，急忙扶起元兰：“姐姐，你没事吧？哪里受伤了？”
萧明也忙不迭地拿来医药箱，见状连忙取出跌打药粉。
元兰努力保持镇定，尽管脚踝处已感到剧痛，但她试图轻描淡写地说：“没事的，可能就是扭了一下，不
要太担心。”
燕云曦不放心，轻轻为元兰脱下鞋袜，发现踝部已略显红肿。
她细心地撒上药粉，轻柔地为姐姐按摩，以减轻肿痛。
萧明则在一旁静静地帮忙，拿来凉水和毛巾，心情同样焦急。
“姐，你以后可得小心些。”燕云曦一边处理伤口，一边轻声责怪。
元兰轻笑，试图缓解气氛：“看来今天的银耳莲子羹就先不用想了，我以后再补偿你。”
虽然元兰嘴上轻描淡写，但燕云曦和萧明能感觉到她的疼痛。
处理好一切后，三人慢慢地回到客厅。
元兰坐在椅子上休息，萧明则泡了一壶热茶，轻轻放在她面前。
第二天清晨，元兰起床时，脚腕的疼痛已经大为缓解。
她轻轻踩在地上试探，发现可以正常行走，这让她松了一口气。
在日常繁忙中，她常感觉传统的衣裙不便于动作，尤其是在厨房里，长袍大袖往往成为了她行动的阻碍。
“这样下去不是办法，”元兰自言自语，决定为自己设计一套更加方便活动的工作服。
她取出纸和毛笔，铺开在桌上，心中已有了初步的设计概念。
燕云曦听见动静，好奇地走进来看
到元兰正专心致志地画着什么，不禁询问：“姐姐，你这是在做什么呢？”
元兰没有抬头，继续她的画作。
边画边解释：“我在设计一套新的工作服，这样在厨房或是处理酒楼事务时更方便一些。”
燕云曦走近一看，只见图纸上的服装线条简洁实用，领口宽松，袖子设计为可以卷起固定的样式，腰间有绑带，便于调整松紧，整体风格简洁而现代。
“姐姐的想法真是太好了，这样的服装定会方便许多。”
元兰细心地在图纸上标注尺寸和一些特殊的缝制要求，然后解释道：“这样的设计可以让我在工作时活动自如，不再受传统衣裙的束缚。我还打算用一种较为耐用的布料，不易脏也容易清洗。”
燕云曦仔细观察着图纸上的设计。
看到那些精心绘制的线条和注解，她不由得赞叹道：“这真是太棒了，姐姐你的想法总是这么独特。但是，这里的袖口是不是可以做得更紧致一些？如果太松，做菜时可能会沾到东西。”
元兰听了点头，认真考虑燕云曦的建议。“你说得对，我原本考虑的是方便卷起袖子，没想到还可能有这种状况
。我可以调整一下设计，让袖口有弹性，可以调节松紧。”
燕云曦继续观察图纸，又提出了一些关于面料选择的建议。“既然是为了工作方便，选择一些容易清洗、快干的布料会不会更好呢？这样即使沾到汤汁也容易处理。”
元兰认真记录下燕云曦的每一个建议，她们一起讨论细节，逐渐完善设计图。
燕云曦忽然提出了一个实际的考虑。
“姐姐，虽然这设计既实用又方便，但若是穿着出去，恐怕会引来非议。我们这里毕竟还是讲究传统的。”
元兰一时陷入沉思，她的确忽略了这一点。
在他们所处的时代，女性的服饰还是相当受到传统束缚的。
她看了看自己的设计，“你说得对，我们需要调整，让它既符合现代的便利，又不脱离本朝的传统审美。”
燕云曦点头，她从旁边拿起一卷旧书，翻到一些关于服饰的插图页。
“看这里，传统服饰中的‘马面裙’和‘袄裙’，我们是否可以借鉴其形式，修改咱们的设计呢？比如在腰部和袖口加入一些传统的绣花或是褶