寒冷队长莱昂纳多·史纳特与热浪米克·罗利的突袭行动迅速而凌厉，他们的目标是一架刚刚降落的飞机上卸下的一件名为“冰与火”的艺术珍品。史纳特手持冷冻枪，冲锋在前，但警方的防弹盾牌坚固地抵挡了他的进攻。见攻击受阻，史纳特呼唤米克前来支援。米克挥舞着喷火枪，向警察们发起了猛烈的火力压制。尽管最初占据了上风，但在警察的坚决围堵下，二人不得不选择撤退。
回到藏身之地后，史纳特和米克因性格不合爆发了激烈的争吵。史纳特冷静且阴沉，而米克则脾气火爆、易怒。然而，他们很快认识到，为了实现将中城变为自己领地的共同目标，合作是必要的。于是，他们焚烧了劫来的“冰与火”美术作品，开始策划针对闪电侠同伴的下一步行动。
此时，巴里·艾伦回到警局，看到众多受伤的同事，深感自责。乔·韦斯特安慰他：“下次再遇到史纳特和他的火焰搭档时，要让他们明白与你为敌的后果。”说完，乔前去联系医院。
同时，凯特琳·斯诺离开尖端科技实验室，寻找火风暴事件的目击者，希望揭开火风暴背后的秘密。在得知关键信息并准备返回时，她被史纳特和米克绑架。
第二天，警方追踪到史纳特的行踪，巴里·艾伦作为法医赶到现场，得知凯特琳被绑架的消息。这时，电视上直播了史纳特对闪电侠的公开挑战。巴里以闪电侠的身份准时出现，利用超速躲避冷冻枪和喷火枪的攻击。经过反复试探，他找到了减慢速度使两种武器的光波相互抵消的方法，成功将史纳特和米克抓捕。
然而，在押送途中，史纳特和米克被一群不明身份的人救走。史纳特平静地对米克说：“这就是计划的一部分。”然后对救援者说：“你好，妹妹。”
另一边，逆闪哈里森·威尔斯博士回到家中卸去伪装，享受着美酒。突然接到一个恶作剧电话，紧接着屋顶的玻璃被打碎。他凭借超级速度躲避了玻璃碎片，并通知了警方。
天水原计划拜访思考者克利福德·迪沃研究神速力，途中偶遇老同事哈特利·拉瑟威。尽管两人关系并不融洽，但哈特利指出了粒子加速器的潜在问题。哈特利坦白自己来找天水是为了帮助闪电侠。天水运用六角算法推算出闪电侠的位置，提出合作。
天水向巴里讲述了逆闪在他小时候杀害他母亲的事件，哈特利听后震惊。他们达成协议，哈特利将使用声波技术干扰逆闪的行动。虽然巴里从逆闪口中得知袭击是由哈特利策划，但哈特利在行动后便消失无踪。
铁山监狱发生越狱事件，调查显示逃犯是克莱·帕克，现场留下的有机微粒显示还有一名女性超能力者肖娜·贝兹参与。闪电侠在与肖娜的对决中一度受伤，但最终在逆闪的帮助下，成功将她关押至超能力监狱。
尖端科技实验室的成员各自忙于任务，天水趁机潜入时间穹顶，下载了逆闪的资料交给哈特利。哈特利迅速制造出所需设备，天水将资料交给思考者，希望获取更多有用信息。
整个计划看似复杂，但每一步都在天水的掌控中，他对未来的冲突充满信心。
同时，罗尼·雷蒙德站在郊外悬崖边，神情坚定。尽管他是天水的同事，但由于力量失控，他决定自我牺牲以避免更大的灾难。手中的刀片闪烁着寒光，他做好了结束生命的准备。
闪电侠巴里·艾伦带着凯特琳·斯诺和量子连接器急速赶到。他们必须在罗尼自爆前找到他。罗尼见到巴里时情绪激动，但他并未退缩。尽管佩戴了量子连接器，他仍无法阻止自爆的命运。突然，天空中出现了蘑菇云，巴里迅速返回，带着凯特琳找到罗尼和马丁·斯泰因，将他们带回尖端科技实验室。
军方检测到火风暴的能量波动，迅速报告给韦德·艾林将军。将军渴望获得火风暴的力量以用于战争。罗尼和马丁在实验室度过了几天平静的日子，但不久，韦德·艾林的手下找上门来。面对危险，他们决定远离亲友，以免牵连他人。
西斯科·雷蒙德协助乔·韦斯特调查巴里·艾伦母亲的案件，他们在墙上发现了血迹。化验结果显示那是成年巴里的血。这一发现让乔将事实告诉了巴里。
当巴里和乔准备询问逆闪哈里森·威尔斯博士时，天水出现阻拦。“这件事还有谁知道？”天水沉声问道。
巴里一边尝试绕过天水一边回答：“天水，这个问题只有威尔斯博士能解答。”
乔拦住巴里：“听听天水怎么说。”乔劝道。
天水解释说：“既然你们已经发现成年的巴里出现在十四年前，那你们为何不考虑到逆闪可能来自未来？逆闪从未来来到过去，试图杀掉年幼的巴里，但未能成功，只能杀死他的母亲。”
巴里顺着天水的思路思考，感觉自己似乎抓住了什么，但又不太确定。“逆闪获得超级速度，必然经历与巴里类似的事情。这点你们同意吧。”天水继续说道。巴里和乔点头表示赞同。
天水继续推理：“在这个时代，谁能获得超级速度，谁就是逆