牧晨仔细看去，但见那二十四幅图刻或坐或站，手脚齐动摆出各种姿势，初时看去略显怪异，细看之下又觉奥妙无穷，不由得全身心投入其中，将其余物事抛诸脑后，身旁姚陶齐父女二人见状，悄然退出山洞，只留牧晨一人在此参悟。
无极宗在江湖以剑术著称，至于炼体之法略显粗陋，只是些江湖上流传的基本招式，如此遇到寻常高手倒也罢了，若是遇到江湖顶尖高手，便能瞧出其中破绽近身应战，牧晨那日与少林行痴初次相遇，二人交手之下已初现端倪，明面上二人胜负未分，实则牧晨却是输在少林派的炼体之法。
牧晨心知自身破绽，却苦于无炼体之法，此时机缘在前哪还肯走，当下依着壁画上动作一一练了起来。
牧晨双手高举过顶，双脚张开踮起脚尖，整个人成‘大‘字’状，双臂用力向上伸展，双掌五指曲指成爪，只撑得片刻而已，牧晨只觉体内经脉被拉伸延长，浑身酥麻不已。
忽而，牧晨动作一变，上身弯曲俯身抬头，双臂笔直向前随着身形前倾触到地面，脚跟踮起腰部后缩，一时间浑身筋骨隐隐作痛，体内气血急速运行之下浑身生出细密汗珠。
牧晨手脚并用，练完一幅图画，将之动作熟练之后便去学下一幅，如此不知过了多久，二十四幅图画一一熟练，尽皆了然于胸，只觉浑身酸痛无比，直比大战三日三夜还让人疲累，此时周身衣物已然被汗水湿透，散发出阵阵酸臭之味。
眼瞧得湿透的衣物牧晨不由心中苦笑，暗道既已将二十四幅图画动作铭记于心，此地也无需久留，念及此处，连抬脚走出山洞，只见外面月明星稀已然到了深夜，练功之时不觉时间流逝，竟已过去数个时辰之久。
牧晨沿着原路返回，见四周无人脚下一动展开《千蝠幻影身》身法，只得盏茶功夫，顼萺部已然近在眼前，当下身形放缓，抬脚向着居所行去。
顼萺部族之人此时大半业已睡去，牧晨瞧着四处一片寂静无声，自己一人走在这远古部落，不由得心神恍惚只如做梦一般。恍惚中不知过了多久，牧晨已到得自己住处，抬眼陡见吴语静依在门旁翘首以盼，绝美的容颜见到自己后嫣然一笑，只听吴语静娇声道，
“牧大哥！”
牧晨见吴语静深夜未去睡觉却在此苦等，不由心中感动，忽而想起那日在黄城客栈也正如眼前一般，一股爱怜之情油然而生，走到吴语静跟前伸手抚着吴语静俏脸责备道，
“静儿，以后不许这样了，累了就要早些歇息，不用等我。”
吴语静感受到脸庞大手的温暖俏脸陡红，心知牧晨心疼自己方才如此说话，非但未曾生气，反而觉得芳心甜腻无比，低声应道，
“知道啦!”
吴语静话语一顿，忽而娇声续道，
“牧大哥，你肚子饿不饿，我去给你做点吃的罢！”
牧晨此时方觉，适才洞中练功忘了吃饭，此时被吴语静问起，只觉肚中饥饿难当，当即苦笑摇头。
吴语静美眸嗔了牧晨一眼，一双葇夷抱住牧晨手臂进到屋内便径自去得厨房，牧晨尚未尝到吴语静厨艺，心中一暖欲要上前帮忙，却被吴语静阻在门外，只得坐在桌旁翘首以盼。
过不多时，吴语静端着一只陶碗放到牧晨面前，脸含娇羞道，
“尝尝味道如何？”
牧晨抬眼望去，只见一碗形如膏状之物，不由神情微怔，低声问道，
“此乃何物？”
吴语静闻言俏脸陡红，嗔道，
“我只会做这一道，你吃是不吃?”
“吃！当然吃!”
牧晨当即端起陶碗，将那整碗膏状之物连扒几口吞入腹中，只觉入口滑嫩却是‘蒸蛋‘，只是形色怪异，方才未能一眼辨出。
吴语静见牧晨将那碗蒸蛋全然吃了心中欢喜，当即收拾碗筷进到厨房，牧晨瞧着吴语静婀娜的身影心中柔情无限……
次日天尚未亮，牧晨便即起床，手脚齐动在院内舒展筋骨，练习那二十四幅图刻，只见牧晨两掌从胸前向体侧平开，手心朝上，双臂成一字状，同时两足后跟翘起，两目瞪睛平视，静立片刻。
忽而，两臂高举过顶，掌心朝上，尽力延伸上托；同时踮起脚尖，站立少许，陡地身形一变，双足外开成马步，同时左掌下落，右掌从身后往体前上抬，至两掌心朝上于胸前相遇时，双肘微屈，掌心朝下按力于双膝外侧，而后双臂微曲掌心朝上，成马步状站立。
待到周身发热，忽而马步挺直，十趾尖着地，两手下落手心拒地；同时昂头塌腰垂脊，站定定后脚跟落地，再掀起换作下一动作。
如此循环往复，牧晨动作越发熟练仿佛一气呵成，练得久了，只觉每式动作衔接处尚有不足，转换时筋脉偶尔抽搐，牧晨只道此法合该如此，一时并未多想，只是埋头苦练。
转眼过了五日，牧晨每日早起练习二十四幅图画炼体之法，只觉浑身变得轻盈许多，无需催