功炼化体内精气。
金莲和锦儿不需陆云吩咐，直接就开始练功炼化精气。
与煞气丸比起来，这灵鱼精华，不知道温和了多少倍，因此她们炼化起来也十分轻易。
如此，三女一边炼化一边吃鱼，吃完了就炼，炼化完了再吃。
一晚上的时间，一整条灵鱼精华部位，被三女吃了个干干净净。
天色蒙亮，陆云从静坐中醒来。
他看了一眼三女的状态。
金莲和锦儿倒好，虽然有一些提升，但不是特别明显，与上次的煞气丸比起来差了很多，不过这也算不错了，毕竟是湖里随手抓的灵鱼，还是三人一块分食的。
姗姗娘子的状态出乎陆云意料。
经过一夜修炼，她的修为已经来到了武道第四境的层次，距离第五境也只有一步之遥。
陆云检视她的躯体，发现没有什么异状，她体内的妖魔气与她相安无事，并未因武道修行出现什么变化。
姗姗娘子从入定中醒来，眼眸睁开，一道精芒闪过。
“如今感觉怎么样？你现在是正宗的第四境武者了，要不要露一手？”
陆云朝她笑着说。
姗姗娘子纤手一扶，轻轻跃起。
她站直了身形，感受着体内的澎湃力量，正要展示一番，忽然眉头微皱。
“有点酸气和臭味，是什么东西？”
她吸了吸琼鼻，忽然发现酸臭气味是从自己身上散发出来的。