杨辰接过手抄本看了起来，只有几页纸，但是上面的内容，却让他内心充满了震惊。
可以说，这是一本教你怎么控制呼吸节奏的一本书，内容非常简单，呼吸的频率和次数都有解说。
杨辰之所以震惊，只因为当他按照书中的呼吸法进行呼吸之后，明显感觉到自己的心脏，在短短几秒的呼吸之后，都跳动更加有力了。
甚至就连体内的血液，似乎都加快了速度。
或许不应该说是似乎，而是千真万确的加快了流速。
与此同时，一股更加强大的武道气势，从杨辰的体内弥漫而出。
虽然没能让他再强一个境界，但杨辰可以确定的是，他在使用了呼吸法之后，
武道气势强大了不少。
同时，随着呼吸持续，一股撕裂般的痛楚，忽然遍布自己的身体，似乎每一个细胞，都被撕裂，然后又再次分裂出新的，更有活力的细胞。
“实力越强，在使用呼吸法的时候，身体所承受的痛苦都会更浓，一旦停止呼吸法，痛苦将会瞬间消失。”
李重似乎看出了杨辰所承受的痛楚，开口解释道：“不过随着呼吸法的慢慢适应，以后那种痛楚的感觉，将会渐渐消失。”
上官皇没有看到副本，但此时内心也充满了震撼，他已经从杨辰的身上，感受到了不一样的变化，比之前更强了。
杨辰并没有停止呼吸法，继续按照手抄本中的内容
呼吸。
此时，他的身体的每一个部位，都在承受一股极为恐怖的撕裂般的痛楚感觉，但在经历过超完美药剂的带来的副作用之后，这点痛楚，对他而言，完全在承受范围之内。
时间一分一秒的过去，足足过去了五分钟，杨辰才恢复了本来的呼吸节奏，就在停止呼吸法的那一瞬间，身体原本承受的痛楚，瞬间烟消云散。
杨辰内心充满了震撼，久久无法回过神。
如此玄妙的呼吸法，他还是第一次见，也是听一次听说。
其实，李重解释的并不全，呼吸法对于超凡境强者，依旧有很大的作用。
虽然不能让实力提升一个境界，但是在承受痛苦的时候，实际上
是对身体在进行猝炼。
李重说，习惯呼吸法之后，痛苦会渐渐消失，是因为那时候，使用呼吸法的强者，身体已经得到了猝炼，痛楚才会消失。
准确说，这个呼吸法，是一种最基本的炼体方法。
武道强者，随着境界的增长，身体的强度也会增强，而是用了呼吸法之后，却能让身体率先突破到新的境界，所以才会给人一种实力增长了一个境界的错觉。
只是，杨辰明白，李重或许并没有说实话，这本手抄本，应该只是一部分，最关键的部分，他并没有告诉杨辰。
李重虽然是李家的上一任家主，也并非什么武道天才，三十年之前，他也只是神境巅峰强者，
仅仅用了三十年，就能让一个七十岁的老头，境界不断突破，到了百岁之后，已经突破到了超凡四境。
如此恐怖的提升实力的速度，怕是放眼九州，都没有几人可以比拟。
而且这三十年来，李重一直躲在李家的密室内修炼，显然是三十年前，在那个超凡境强者的墓穴中，有所得，才会一直闭关修炼。
这个手抄副本的呼吸法，应该只是在墓穴中得到的一部分，而李家强者本身就在使用，李重知道瞒不住杨辰，所以才拿了出来。
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