个人的心也宽阔了，要客观地评价自己过去的一切经历。
“我没有办法反驳这一切，因为我们很难唤醒一个傻瓜。唯一能做的就是你!如果你在我的指导下，在有一个稳定基础的前提下，大大提高了你的练习速度，那么我是对的。”
“老师，那我们该怎么办?”问道。
“首先你得相信我!”“很多人说我是自己的主人。我怎么有资格教别人?他们不知道，当我醒来的时候，我是一个精神低下的人!”
望着他那震惊的眼睛，王明满意地点了点头:“好!精神力量低，没有修行的可能，我对四种力量几乎没有知觉，但我仍然可以向师父修行，原因是我每天都在锤炼呼吸的力量，我称这种行为为修行。然而，前段时间看到张寒的方法描述，给了我很多启发，于是我借用了其中一个描述我的方法来重命名，叫炼制气!”
精制气体?张寒心里一惊，“老师，这精气就是我的精气工法吗?”
“不!王明点点头笑了，“你的工作方法里没有炼制气的描写。”我认为精炼气应该是一种辅助工法或基本工法。
国王看着人群，继续说道:
“所谓的炼精化气,前提是你积累大部队,力慢慢被身体吸收,让身体的骨骼和肌肉,有血有肉,体表和内脏强大的一步一步,但整个过程效率极低,浪费了大量的力量,和炼精化气,是金币升值的力量,身
体洗练,净化你的力量,让你在现有的基础上在感应力的程度,大大提高控制度和修炼速度将大大提高。对于小凡来说，虽然你是四元修炼，但你的四元主要是在修炼中吸收，你每天呼吸的四元也储存在体内而不是丹迪，这个方法也适用于你。”
接下来，人们会按照老师的要求，自然站立，但要迈一大步，冷静，双手环绕，通过呼吸的过程感应原力进入体内。
不久，张寒在一次呼气一次吸气，最后诱导4元力进入身体的过程。
首先通过肺，然后通过心脏，通过身体的经络，通过身体，回到肺。慢慢地，张寒的心境越来越平静，他又发现，在整个循环往复的过程中，四元原力不断减少!他也仔细了解，发现在一次呼吸之间有一股吸力，四元力不断地附着在循环的方式上，并慢慢地向身体渗透!
老师说的是对的!张寒一觉醒来，突然从感觉的过程中清醒过来!
张寒醒来时，正好看到老师也在紧张地看着人，看到张寒醒来时，老师赶紧走了几步过来，小声紧张地说:“小凡，你感觉怎么样?”
老师，我感觉到，四股力量随着我的呼吸，在我的身上凝结!老师，你说得对!”张寒兴奋道。
“哈哈!王明强压住激动的情绪，低声说:“照我说的，继续感觉。当你再次感觉到你所说的话时，就用这个方法来洗澡吧。”明王说，“炼
制精气”时仔细告诉张寒，并将注意事项仔细告诉张寒。
王听后说，并仔细复习，觉得安全了，立刻进入平静状态。
很快，张寒清楚地感觉到刚刚的状态，立刻毫不犹豫地跑出了“炼气”!
突然，长时间浸泡在体内，隐藏的力量已经进入了体表、骨骼、肌肉、内脏……
在这一点上,从外面,罗迷的身体发出了滚滚热,不久之后衣服已经湿透了,好像从水中一般,明王兴奋的看着罗扇的变化,情绪激动,但也小心保护,以避免罗扇被打扰。
我不知道什么时候,梦想汉也出现在现场,她惊讶地看着罗迷,明王小心翼翼地走过来,小心翼翼地说几句话,梦想汉聪明的点了点头,来到树林的外面,小心警惕。
过了一会儿，秋风率先从睡梦中清醒过来，一声“摩”刚要出口，王明赶紧示意安静，同时走到秋风身边，小声问:“怎么了?”
“擦!”秋风兴奋地低声说:“老师，我感觉到你说的话了!”
“多新鲜啊!明王不以为然，指着张寒道，“你看人家小凡，已经进入第二阶段了!你也 ,