粒轩书院 > 女生耽美 > 穿越古代,被极品家人团宠 > 第15章 教孔青怡打太极拳

第15章 教孔青怡打太极拳(1 / 2)

兄弟二人将饭吃好后,将剩下的米饭和菜都给放进食盒,然后在孔君仪主动提出洗碗,

白子木去放盒,白子木本想不依的,但是见孔君仪一脸“你要是不让我做,我就生气的”下,

只能答应孔君仪的提议!

随后二人就开始分工合作,白子木回到小厨房,将一株五百年份的大人参,放入食盒里面!

刚刚把食盒放入桌柜里面,孔君仪就拿着碗进来了,就这样二人一前一后出了小厨房!

白子木见孔青怡在那里散步消食,一时间想起自己在现代学的养生拳太极拳,一时间也是手痒忍不住在院中打了起来!

孔青怡在院里面走路消食,一转身就发现平时吃了饭就在床上躺着的白子木竟然在打拳,

一时间也是被白子木的拳法震惊到了!

待白子木打完后,孔君仪忍不住开口问道:“子木啊!你刚刚打的是什么拳法!怎么看着这么厉害啊,刚柔并济,行云流水。”

白子木微微吐出一口气道:“兄长,我这打的是太极拳,太极拳主要讲究的就是究心态、速度、架势和经络畅通。

首先,我们练习要了解太极拳形成和基本原理特点,理解太极的慢源自需要“内听”让身体领悟内在的感觉,

理解动作表面的形实质需要内在是每关节细微逐个衔接节节贯穿来形成动作的,

这些都需要身体和意识去感觉和指挥练习,逐步感悟。

其次,打太极拳速度因个人而异的,建议不要贪图快速学上手,

慢动作练习有利准确学习掌握准确动作架势,特别是动作过程和定势体会身体内在细微感觉,

这样有利领悟体会合劲,达到周身相随,上下相合,连绵贯穿。

第三,初学太极拳,架势不要过于低下,因为刚开始练习者的各个关节和经络没有打开,

容易损伤,容易发生关节和经络疼痛。

最后,太极拳的好处包括增加神经系统的灵敏性和畅通经络、血管、淋巴及循环系统。

练太极拳的时间不会太短,能使血气运行顺畅,能察觉到经络畅通的反应,

因为一切的病都是错误的因产生错误的果,所以兄长你可以试着学习一下,坚持练可以强身健体哦。”

孔青怡闻言只觉得不可思议,他不敢想象白子木只是去了一趟府城,

竟然变化这么大,但是每个人都有秘密他不会去询问的。

孔青怡一步一步的跟着白子木练了起来,待打完一圈后,只觉得身体很累,

但是却能够发现身体像是冲破了某种封印似的,是前所未有的轻松!

所以孔青怡忍不住问道:“子木啊!你这套拳法是在哪里学到的啊!还有他为什么要叫太极拳啊!”

白子木闻言,想到前世武侠里面的长寿老人张三丰,也是忍不住感慨他的厉害啊!

不仅仅会占卜,而且还自己创造了拳法!

只不过白子木最好奇的就是张三丰张真人到底活了多少岁!

白子木见孔青怡询问,自然是打着哈哈道:“兄长,这拳法乃是我在府城的一家武馆学到的,他们跟我之所以取名为太极拳,

是他们祖上的祖师爷创造的出来的,他们祖师爷根据道经里面的:

无极生有极,有极生太极,太极生两仪,两仪生三才,三才生四象,

四象生五行,五行生六合,六合生七星,七星生八卦,八卦生九宫,一切归十方,

所以太极拳一阴一阳适合所有人修炼。”

{ps.太极拳好像就是道德经里面悟出来的是不是啊!最后一句是我乱说的,我也不知道是不是对的!}

孔青怡闻言也是忍不住的夸赞道:“竟然有人这么厉害!竟然能够从一本书里面就悟出这么厉害的拳法!”

白子木道:“没错,我最佩服就是那些默默无闻,但做出的每一件事情都是有利于民的前辈们!”

二人对视一眼,都忍不住高兴的笑出了声!

夜晚,

白子木躺在自己的床,打算明天跟孔夫子他们说一声,自己打算回家一趟。

问问白老头和白老太他们的意愿,如果他们愿意和自己一起来县里面的话居住的话,自己就把他们都接到县城里面一起居。

到时候在算算家里面的田地还剩多少,自己在买一些田地添进去就行了,在把白老头他们居住山脚的荒地都给买了。

到时候修一座三进三出的大宅院,在把剩下的土地围成几个饲养家畜的地方!

就这么想着白子木进入了梦乡,而孔青怡因为晚上锻炼太极拳早就进入梦乡!

而我们的孔夫子,此时还在将自己夫郎按在床上狠狠的欺负,而他的夫郎嘴里到最后连沙哑的哼唧都发不出来了!

直到天快亮时,我

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