不断的深呼吸，愤懑的情绪慢慢平息，丹田的修炼，最忌讳心绪不宁，片刻后，赵川已将杂念抛至天外。
用意识牵引丹田内的灵气，按照修炼法门上的方法，一种一种的尝试。
丹田修炼，最常见的就是当灵气饱和后，每天多吸收一点灵气，慢慢使丹田膨胀，但是耗费时间比较长，因为饱和到一定程度后，就很难再吸收灵气进入丹田内，因此，前人总结了很多种利于丹田修炼的法门。
赵川从最温和的方法开始，牵引一股股灵气挤压丹田内壁，但是明显感觉效果甚微，几乎不可察觉，之后又尝试了几种相对较为温和的方法，赵川都不满意。
按照这个速度，赵川不知道要到何时才能将丹田大小由洼变为池。
赵川直接略过最前面的这些方法，直接翻到了最后三种。
一种是牵引丹田所有灵气，沿着一个方向缓慢流走，然后慢慢加快速度，形成灵气流，当速度达到一定程度后，灵气流产生向外的压力，开始挤压丹田，速度越大，挤压力越大，持续修炼，可使丹田有效增大，缺点是需要强大意识，如果意识不强，无法控制灵气流的速度，易造成速度失控，冲击丹田内壁的挤压力加大，损伤丹田的风险就越大。
第二种是在丹田中心挤压灵气，当挤压到一定程度后，放开牵引，被挤压的灵气向四周扩散，然后撞击丹田内壁，使其扩大，此法的缺点就是不易掌控，需要不断尝试。
第三种则是将练气丹分为数十上百份，每次服用一份，使丹药在丹田内释放出能量，并冲击和刺激丹田并使其扩大，此法只要掌握好用量，相对安全，但是需要花费大量的贡献点。
看到第三种方法，赵川就想到了一个月前，交易区遇到的那位师姐，心里蠢蠢欲动，毕竟他现在可是还有超过三千的贡献点。
上个月，不出意外，赵川再次独领风骚，测试成绩大幅提高，三百贡献点再次到手。
此时，赵川入门一年。
今天，从宁不凡处得到的消息，根据宗门规定，炼体后期每个月能领取的贡献点翻倍，为两百，前一百名的奖励，在原来的基础上也将翻倍。
主要是考虑到炼体后期需要的修炼资源越来越多，就算是做杂役，已经很难满足日常的修炼需求。
赵川再次心里怒骂九长老是个老坑货，因为今天早上，赵川领取的贡献点，还是和原来一样，不郁闷才怪，反正内心里，狠狠的给九长老记上一笔。
第三种暂时是没办法试了，赵川在另外两种方法上犹豫。
稍一犹豫，也不多想，直接就按照顺序来。
赵川用意识牵引十几股灵气开始慢慢旋转流走，速度并不快，然后渐渐一道一道的增加灵气，当达到超过一百股时，赵川感觉意识消耗逐渐加快，牵引速度适当加快，让灵气流挤压丹田内壁，可以明显感觉到丹田往外有一种扩大的趋势，不过不到一炷香时间，赵川感觉到自己无法坚持时，强行将灵气流速度降下来，然后就直接晕了过去。
一个时辰后，赵川悠悠醒来，感觉头痛欲裂，脸色苍白。
强忍着痛，赵川检查丹田情况，发现就一炷香时间的修炼，丹田扩大了那么一丝。
欣喜之余，也发愁，要是每次修炼之后都要昏迷一个时辰，这也不是办法。
想着找机会问问九长老，转念一想，时间还早，要么就去趟藏书阁看看吧。
藏书阁内，赵川在修炼基础知识区找了半晌，没有找到，主要是不清楚找哪一方面的书籍。
于是乎又跑到管理处，将个人的情况说一遍，当值的执事耐心的告诉赵川这是灵魂或者神魂方面的知识，但是一楼并没有单独的相关方面的书籍，只有《修炼基础知识介绍》一书中有所描述，于是带着赵川走到相关的书架，赵川连声感谢。
赵川拿着这书，直接就坐在地上看起来，迫不及待的翻找起来。
终于，在某个章节中，找到了相关描述。
灵魂，存在于脑海中，通过意识与肉身紧密连接，灵魂越强大，意识也就越强大，意识的外放则为感知，意识越强，感知越强。
意识越强，则牵引和控制灵力的能力越强，当意识增强到一定程度后，形成灵识，灵识可外放探查周围环境，如直视一般，灵识越强，可视范围越大。
灵识，可修行相关秘术，作为攻击手段。
赵川合上书本，整理思路。
意识修炼，或者说灵识修炼，也是修炼中重要的一环，如果不是自己选择了最难的两种方法之一，并且贪多而使自己昏迷，无心插柳之下，才有所发现，不然自己这会根本不会想到来查找相关知识，也就不会知道意识强大的好处，虽然并不知道修炼方法，以后在这方面，多下点功夫。
而且自己之所以昏倒，应该就是自己的意识不够强大，强行控制超过自己能控制范围内的灵气时，灵识就会快速消耗。