一路跑回房间，之前测试的那种疼痛一路追随，呲牙咧嘴。
快速洗了个澡，然后去用善堂，赵川点了四份四个贡献点的灵食，一共花了十六个贡献点，玉牌里面就剩几个贡献点了，“还好没有月光”赵川乐观的想。
几人围坐在一起，闻着香喷喷的食材，使劲的吸了一口香气，一脸沉醉。
香气入口鼻，顿觉舒爽，似乎今天的疲劳都有减轻，张天带头抓起一根骨头，平举到中间位置“来，以骨代酒，恭喜老大勇夺第一，也感谢老大请我们吃入门以来最奢侈的一餐”
沈欣然和黑牛也抓起一根骨头，说道：“恭喜老大”
赵川看了看黑牛，怎么也叫自己老大了，黑牛嘿嘿笑了笑，没有解释，一如之前，话一向很少。
“哈哈，必须的，以后每月都请你们，开吃”说完，一口咬了块肉，狼吞虎咽起来。
量足能量多，几人吃得满头大汗，浑身舒爽，半刻钟不到，都吃干抹净，沈欣然还不好意思的打了个嗝，一个女孩子吃这么多，看来最近的训练都很辛苦。
吃完后，赵川问道：“说说你们的成绩，看进步了多少”
“三百一十米，最后几天，我感觉低级训练室已经不适合我训练了，但考虑到也没希望进入前一百，所以继续练了几天，我准备明天开始进入高级训练室训练，老大，有什么建议吗？”张天抢先说道。
“力量训练，认真做，不要盲目的增加组数，当你感觉你的身体可以承受更多的时候，再增加，对于拳法，最开始不求做到完美，先记住，练熟悉，再考虑如何发力、连贯等，这对身体的协调性等都有帮助，再者就是武器，我没有什么好的建议，我只说我是怎么做的，也不知道对不对，基础招式，我就是一遍一遍的练习，不急不躁，直到完全形成肌肉记忆为止，至于泡药浴，最好是身体训练到最疲劳的时候再去，但也不能过度，一般隔两天最好，总体而言，就是认真对待每次训练，根据自己的身体情况形成一定的规律，这样就不会打乱身体的节奏”赵川没有隐瞒。
“难怪每天都看到你在不停的练习同一招数”张天了然。
黑牛和沈欣然听了也认为非常有道理。
“四百米，差一点进入前百”黑牛脸上带着一点遗憾，但更多的是坚定和自信。
“老大，成绩就不说了，我会努力的，当然，我也可以进入高级训练室修炼了”沈欣然倒也没有自卑什么，毕竟女孩子，体质确实要比男孩子差些，除了苏婉婉这种身具灵体的变态。
“嗯，各位都加油，走吧，回去休息，明天再战”赵川说完，雄赳赳的往外走。
再次冲了个澡，美美的睡了一觉，醒来，身体又重新充满了活力，感觉更加的强壮有劲。
赵川没有第一时间去训练室训练，而是来到了传功堂。
一进传功堂，赵川乐了，这不就是黄承伟黄特使吗。哈哈笑道：“黄师兄，这么有缘，咱们又见面了啊”
黄承伟一看是赵川，顿时笑道：“原来是赵师弟，来，坐下聊”
黄承伟兼做杂役弟子的传功师傅，这属于宗门内的一种任务，完成之后可以领取一定的贡献点。
包括上次去做特使，也是宗门任务，只不过做特使的任务是香饽饽，竞争很大，他也是费了很大劲才拿到名额。
而给杂役弟子做传功师傅，贡献点少，没多少内门弟子愿意来，黄承伟之所以来，是因为最近需要一大笔贡献点兑换修炼资源，没有什么合适的任务做，只好来做传功师傅了。
来之前，还特意去排名石碑那看了排名，也被赵川的表现所震惊。
后来打听，才知道赵川并没有成为核心弟子，顿觉得不可思议，替赵川惋惜。
没想到，今天第一个上门过来请教的就是赵川，缘分呐，黄承伟心想。
“首先恭喜师弟拿到月度第一，前途无量”黄承伟笑道。
“谢师兄赞赏，运气好罢了，算不得什么了不起的事情”赵川客气回应。
这一回答，黄承伟感觉赵川像是转了性子似的，有点不太习惯，心想这家伙的脑回路什么时候变正常了。
“第一次算是，第二次再是就不是运气好的问题了，师弟必有了不得的地方”黄承伟继续道。
“嗯，黄师兄说的有道理，我得一直把着第一，让长老团那帮臭不要脸的老家伙不敢不理我，哼”赵川说完，还气愤的哼了一声。
黄承伟听完这话，瞬间头大，这刚认为转性子了，结果……,还把长老们都给骂了，无知者无畏啊，汗颜。
“师弟慎言，慎言，对了，师弟过来，是有什么修炼上的事想咨询吗？”黄承伟赶紧岔开话题，生怕赵川又说出什么大不敬的话出来。
“说了你也不懂，不说了，说正事，我呢，是想咨询下，目前我感觉在人级的训练室训练，已经不满足我的训练要求了，但是不知道能否承受得