今天这一章估计会让很多零零后和一零后泪目。为什么呢？待我慢慢说来。
当代大学生有个绰号叫“脆皮大学生”。这主要指的是他们身体弱。这种现象的出现与近年来大学生生活方式的改变有着密切的关系。
随着社会的进步，大学生的学习压力也在逐渐增加，加之不少大学生普遍热衷于沉迷于电子设备如手机、电脑，长时间处于静坐状态也有害健康。再加上爱吃外卖、零食以及生活节奏快等因素，导致大学生健康问题逐渐凸显出来。
举例来说，很多大学生每天坐姿不正确、缺乏运动和体育锻炼，导致颈椎、腰椎等部位出现问题。另外，缺乏规律的作息时间、熬夜加班、压力大也使得许多大学生出现睡眠不足、乏力等问题。
于是，脆皮核桃的同类词“脆皮大学生”就诞生了。
“脆皮大学生”的预备军——当代中小学生也有不少问题。概括起来就是：小眼镜多，小胖墩多，学生身体素质差。
例如，很多学生喜欢玩手机、电脑以及其他电子设备（假期才可以，平时没时间，只能偷摸玩），缺乏户外活动的机会。他们长时间低头看屏幕，导致近视率明显攀升。
此外，不少学生饮食不规律，过多沉溺于高糖、高脂肪的食物，缺乏蔬菜水果的摄入，容易导致肥胖和营养不良问题。这些现象都直接影响了学生的身体素质，使他们更容易感到疲倦和缺乏活力。
学者们普遍认为，这种情况并非偶然。学生缺乏体育锻炼，长时间处于课桌前学习，缺乏充足的运动和休息，导致身体素质下降，免疫力减弱，容易出现乏力、疲劳等问题。
因此，提倡学生进行适量的体育锻炼，保证充足的睡眠和休息，是改善这种现象的重要途径。此外，饮食均衡、多摄入富含维生素和矿物质的食物，也是保持身体健康的关键因素。心理健康同样不可忽视，适当的放松和心理调适对于缓解学习压力具有积极的作用。
说了这么些理论知识，专家们说得都对！可是根本无法实现！为什么？
因为学生们的户外活动时间真的太少了！真的真的太少了！！！
拿现在任务最轻的小学生来说吧，上午要求八点上课！
好的。
（被教学压力逼迫的）老师们说：七点半必须到啊，早点到可以早读一会儿嘛，好处多多，不再啰嗦（学校的老师已经多次说过，学生们其实也都知道！）
接着，上语文课……
下课十分钟。（不许出去啊，就在教室里玩！不许乱蹦乱跳！不许互相追逐打闹！不许大声喧哗！不许把窗帘拉上补觉！）
——老师们也心里苦！每一项看起来不合理的规定背后都有一个惨案
上数学课……
这不许那不许的十分钟。
上自然课，耶！
语文老师进来说：自然老师身体不适，这节课上语文，把书拿出来！快点儿！
趴在桌子上的课间十分钟。
上英语课……
终于放学啦！放风——两小时！
下午接着来上课！
还是上——四节！
晚上有晚自习看护，上到五六点钟，被接回去了！夏天，可能天没黑，还能玩一会会；冬天，黑里咕咚，玩什么，回家！
好一点的回家接着写两个小时作业，不好的先去辅导班上两个小时课，然后再回家写两个小时作业……
十点可以睡了，终于可以睡了！
第二天最晚七点起床，接着前一天的轨迹……
所以，孩子们的户外的两小时活动时间在哪里在哪里！！
都说孩子是祖国的花朵，有这么摧残花朵的吗！！！
脆皮大学生和“两多一差”中小学生都是这么被折磨的！！！！
可怜的孩子们！！！
可怜的孩子们最喜欢的课永远是体育课。可是体育老师们“常年身体不适”，不得不由语文，数学，英语，物理，化学，历史，政治，地理，生物等考试学科的老师代为上课。
让我为当代的学生们哭一哭，因为在80年代那时候还不是这样。
那时候还挺幸福，下午四点就放学。
在六中更早。
付校长其他教学的事情几乎都交给郑校长全权负责，只有一件事，他抓得特别紧——学生的体育锻炼！
六中招的第一个老师是体育老师任老师，任老师周一到周六每天下午3点到4点都得给全校的学生上体育课。
一开始只有一个年级，任老师能教；
后来六中学生数爆发式增长，付校长去市里要体育老师名额没要下来。
于是，任老师主教，其他教职工一人一周轮。
许老师擅长长跑。
好，教长跑！长跑对身体和心灵都好！