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因为他也抑郁过。
当年面对父母无休止的争吵，而自己又达不到父母期望的优秀时，他也抑郁了，他自己看了很多的书，了解过很多案例，还去学校的心理辅导室寻求过心理咨询师的帮助，最终才走出来了。
所以后来，他学会了躺平，学会了放过自己。
余加加的第二句话是：“陪我去看心理医生。”
“好。”杨闻涛没有多问，帮余加加整理好衣服、头发，把她的行李箱搬到车上。搬行李箱的时候，他看到桌子上有两份没有吃完的外卖，这两天两顿饭都没有吃完。
他先征求余加加的意见去了面馆，要了一大碗面，看着余加加吃了一半，自己把剩下的另一半吃完了。
余加加特别怕杨闻涛劝她多吃点，结果并没有，她心上紧绷的许多根弦中的一根松动了。
在心理医生那里，杨闻涛也并没有跟着一起进去，而是选择了在外面等待，一等就是两个小时。
杨闻涛没有焦虑也没有着急，他也不好奇，因为他觉得，只要余加加愿意寻求帮助，作为一个问题就一定有方法解决，自己做好辅助，尽好应尽之力。
余加加出来之后，和进去之前并没有不同。杨闻涛陪着她去取了药，回来又问了医生，记了吃药的医嘱，两个人就回家了。