翌日。
王渊从修炼中醒过来。
经过一个晚上的修炼，王渊发现了一个问题，那就是在这里比起在银杏公的府邸来说，修炼速度要慢上一些。
想来应该是这里空气中的魔素浓度要低一些吧。
王渊照常锻炼，不过这一次，王渊还把正在睡得流憨口水的安其拉叫了起来。
“王渊，早上了吗，你要那啥我了嘛？”（人类语）
王渊没好气的说道。
“你下次再说这个，我们的协议就终止了。你现在起来晨练，一日之计在于晨。”（人类语）
安其拉很不情愿，但是现在王渊在安其拉心中地位，基本已经快要靠近自己的主人凯瑟琳了。
满脸不情愿的爬起来，问道。
“今天，还是站马步吗？”（人类语）
王渊点了点头认真的说到：“你的身体素质还算可以，今天继续站马步，直到你马步标准了，再练习基本功。”（人类语）
安其拉开始站马步，王渊也开始了自己的锻炼。
这是每日必修课，集中精神开始运转内气，调整重力手环的重量。
手心里面那颗种子，也在依旧发挥着功效。
一个小时的锻炼，王渊在重力手环的作用下，已经达到了目的。
内力也消耗完了，体力也消耗完了。
安其拉中途就不行了，王渊也没说什么，只要有机会就让她站，刚开始训练是这样的。
此时凯瑟琳和温妮两个精灵慢节奏的生活还在继续，睡觉自然是要睡到自然醒。
或者说精灵都这样，睡眠时间要比人类长一些。
王渊再次加入了其他的训练，发音训练，模仿精灵语的发音。
安其拉在一旁，双手撑着下巴，眼里全是崇拜。
“王渊，你真的好厉害，我想···我还是不说了吧。你在学习精灵们说话吗？”（人类语）
“是的！”（精灵语）
王渊现在还没找到学习文字的方法，但是练习说话已经是有了一些门道了，简单的词组已经可以说了。
但是有些奇怪的发音，王渊真的是发不出来。
目前还没找到办法破解。
直到十点王渊才停止了练习，此时温妮和凯瑟琳已经起来了。
凯瑟琳打着哈切给温妮还有安其拉以及王渊准备吃食。
“哎，又当爹又当妈的，什么时候是个头啊。”（精灵语）
安其拉比较简单，口粮和营养素。
温妮也简单，热果汁，一些水果。
王渊的比较麻烦，要搭配一下水果，现在王渊的定量是一餐四个水果，还有一管药剂。
依然三餐都是如此。
前世作为肉食动物的王渊，穿越过来为止，到目前，吃的全是水果，还有黏糊糊的药剂。
当然还有并不好吃的小饼干，也就是口粮。
嘴巴早就淡出鸟了，已经开始忘记肉是什么味道了。
要不是这些东西真的可以提供魔素，王渊早就要爆发了。
咽下水果，还有药剂，王渊立刻开始了恢复内力，并且修炼。
有了手心的种子辅助，还有稳定的水果补给，以及药剂强化肉体，王渊的实力稳步上升。
可以说一天一个样，当然这是和前世比起来。
也不知道自己的根骨极限在哪里，王渊还不清楚自己内力能够累积到什么程度才会饱和。
只有达到了饱和才能看是否可以进入下一阶段。
如果是按照功法里面记载的内容，对比一下现在的速度，大概需要半个月就能达到最低标准了。
就是不知道自己的极限在哪里，自然是越高越好。
现在是打基础，不能贪念太重，一定要稳当。
所以王渊也不着急，按照现在的规划，只要直播能做起来，就可以稳住发育。
炼化了那些魔素，王渊伸了个懒腰站起来，感觉身体又强了几分，内力也增加了不少。
这种每天都会有一点点提升的感觉，真的是会上瘾的。
安其拉吃完了定量的口粮，感觉还是饿，眼巴巴的看着凯瑟琳。
“主人，我饿，没吃饱！”（人类语）
王渊明白安其拉算是正儿八经的锻炼了，消耗变大了，多吃点也正常。
凯瑟琳虽然不懂安其拉在说什么，但是通过眼神，读懂了这个意思，每次安其拉饿的时候看起来就是这样一副表情。
“行，今天就多给你吃点。”（精灵语）
温妮喝着果汁问道：“吸···今天我们干什么？”（精灵语）
凯瑟琳又给安其拉添了半碗口粮，加了半块营养素。
“去联系缪斯微微，给王渊设计