令其无法承受。
张宝拿出银针，在钟凯身上多处大穴刺了一番，再将少许真气输入钟凯的心脏和经脉，护住他的要害。
钟凯没少吃苦头，针灸加输气，搞得他浑身跟要爆炸了一样，迫切需要消耗能量！
于是，在山林中进行负重长跑和深蹲，并适时捡取柴禾。
回来之后，马不停蹄做饭，因为张宝食量大，做的饭菜量也要大，柴禾发热量不够，不得不多捡一些。
到了晚上，张宝重新针灸加输气，勉强睡上三四个小时后，再度重复过程。
钟凯是个高一学生，也就16岁而己，如此重量加身，开始休息时，睡觉连身都翻不了，可是他只能坚持，因为张宝不许他退出。
每天这样训练，弄得他骨头都要散架，可是一个信念，还在支撑他：这次特训说好了是六天，只有六天！
但是，这六天可是要命的六天！
当他筋疲力尽回到山洞，把饭菜做好，并吃完饭后，但觉全身剧痛！肌肉、关节、骨骼，甚至连鲜血似乎都在膨胀。
骨子增生带来的痛苦，以前只在广告中见过，现在，钟凯认为自己就是骨子增生症的集大成者。
不过，钟凯也有开心的时候，那就是张宝告诉他，这是他身体在变强的先兆，骨头在增强、关节在变韧、肌肉在发达、血液在加速！那啥的，伤口愈合之前，会有一种蚂蚁在肉里爬的感觉，跟这就差不多。
六天之后，钟凯总算结束了这趟地狱之旅。
当张宝把他身上的沙袋减少一半，也就是60斤，并告诉他第一阶段结束时，钟凯都还不敢置信，这六天弄得晕头转向，先前还在记时间，后来就懒得记了。
成果也是显著的，山洞外边那个深坑，也就是玉宵子砸中张宝之处，此时渗满了溪水，六天前钟凯来这里，是张宝提着他跨过去的，这次钟凯却是一纵而过，把他自己都吓了一跳！
“老大，这都跳了二十多米，应该打破跳远世界记录了？”
钟凯回头看着自己的“成绩”，难以置信，跳远世界记录，也就9米嘛，这坑径再怎么小，也不低于20米！
“是啊！我给你说，回去之后，你每天就这样绑着练习，巩固已有成果，一周后，我们再来一次，如此反复几次，强壮的汉子，也不是你的对手。”
张宝拍了拍钟凯肩膀，然后联袂下山。
“现在天都没亮，这赶山路是不是早了些？再说，身上味道不好，回城时会不会影响观瞻？”
钟凯看着张宝说走就走，所谓的洗脸刷牙，就是在溪边一浸了事。
“味道不好？我怎么闻得这么香，这么好闻呢？”
张宝边走边说，完全就是胡诌。
“老大，还香呢？我看狐臭也就是这么回事了。”
钟凯不敢反驳张宝的不要脸，可有委屈还是得说。
“真让你洗澡，你受得了溪水的温度吗？沙袋取了一半，剩下的一半，在以后的日子里，还要和你牢牢地绑定在一起，洗了还不是白洗？”
张宝的理由很强大，脏都脏了，还臭美个啥？
“老大，以后这里是我们的训练基地，是不是应该建个房子，而不是当山顶洞人？”
山洞里住宿，肯定没房间内住宿要舒服，潮湿阴冷，生火做饭菜时，烟薰火撩，环境太差。
钟凯是因为训练太过疲惫，倒头就睡在硬木板上，这才忽略艰苦的环境。
“建什么房间？有了房间，就得拉水通电，就得有信号，花钱多是小事，最要命的是让外人进入这里。”
张宝一口否决。
“我老妈有时带我逛街，看着某处破旧小区时，就情不自禁地说，这几百亩地，咱都给它买回来建房子。我在想，既然城里都能买几百亩地，这荒山野外的，几万亩还不就是闹着玩的？我让我妈把响水洞买下来，让老大你当离川乡第一地主。”
钟凯立即提出合理化建议，为了有房子住，弄成私家庄园，不就正好满足张宝的要求吗？
“若是早过去四十年，光这句话，你就得被绑到台上戴高帽挨斗！这地是集体的，不能对外出售。”
张宝没有理会钟凯的建议，他自行考虑如何防盗的事情。
在钟凯锻炼身体时，张宝在洞中配制了白玉豆腐！
制做方法上，与普通白玉豆腐并无不同。
但是，玉宵子说了，溪水里含有极微量灵石元素，对凡人人体极为有益，是故可以将溪水用于制作豆腐，口感不仅一流好，还能改善人体内分泌、肠胃等多系统，多吃会让人肤质变得细嫩、内脏得到改善。
当然，点卤水时，石膏里得掺进比正常溪水更多的灵石元素，这是最关键的步骤。
也就是说，得用内力压榨溪水，将溪水中的极微量灵石元素，弄成微量元素。
这一关键步骤，是防