睡眠(1 / 1)

我最忙的时候,睡眠时间常常不够,原本习惯一日七至八个小时的睡眠时间(现在看来真是太奢侈太奢侈),骤然成了五个小时。每一天清晨起来,眼睛都睁不开,意识清醒了,就拖着自己的身体去洗漱,换衣服,吃早餐。人还是恍恍惚惚,梦境和现实分不开?

然后有时一天也是匆匆忙忙,上午在一个地方出席活动,下午可能就飞回去了。那种感觉是真不好受——脑子里什么都没有,睡不好的后续影响就是思绪一团浆糊。

不会抱怨,也不会吵闹。但是就是身心比较累。有些艺人因为长时间的颠倒作息,会出现各种病症,很多时候并没有什么人知道他们(她们)的煎熬。

等到事发或者事态严重了,大众大多是从媒体的口吻中了解到被放大或者扭曲的“事实”时,可能艺人情况已经比较严重了。

希望大家都身体健康,工作顺利,生活愉快啊。

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