体意识和团队合作;概念，还有对待各种事;态度。目前来说，其余七十六名男生还比不过那四个女孩子，即便在没人监管;情况下也能做到自律这一点。”
“都还是些刚高中毕业;孩子呢，对他们;要求不用这么严格，等他们领悟到身上;责任之后就会有所改进了。沈竹边你继续跟进，如果她符合我们;要求，无论任何代价都要把她挖过来！”
“明白！”
“这样吧，你身上其他;事就不要管了，我让别人去做。这段时间你就负责跟着沈竹，其次就是安排好马老这周;治疗。”
“是！”
*
沈竹习惯性地四点半就醒来了，平时她都是五点开始直播，现在因为夏令营;原因请了十天;假，没有摄像头对着，她居然有些不习惯。
不过来夏令营之前她就被告知过，国防大学里;所有东西都是涉密;，不能随意拍摄，所以她;直播也不得不被迫暂停。
对此，沈竹;粉丝们并没有表现出多大;不满，主要是这所学校所象征;意义，谁也不敢在这方面生事。
室友们都还在睡，沈竹悄悄下了床，小声洗漱后出门练功。
国防大学;宿舍是没有宿管;，楼底下自然也没有门禁，沈竹轻轻松松就出来了。
这边没有负重，三公里就增加成五公里，速度也要往上提，才能达到提升体能;效果。
下楼;时候沈竹有在宿舍边上看到国防大学学生们作息;时间，六点起床，六点十分到六点四十是早操，剩下;便是内务和吃早餐;时间，八点上课。
所以沈竹早上要在六点前练完，晚上还是跟昨天一样;时间再去一次，那个时候操场上没什么人，不会受到影响。
老兵睡得很熟，等他被领导骂醒;时候，沈竹已经跑完五公里了。
那四百米障碍跑虽然不算难，但比起她之前在小河公园简陋;设施来说已经好很多了，沈竹就用这个来训练自己;轻功。
特别是高板跳台和云梯;部分，对她来说还是比较有帮助;。
跑五公里;过程中，沈竹还看到了一些其他;器械，不过她并不知道那些东西是用来干什么;，所以就没有动它们。
“你看看现在都几点了，你还在睡！人家都已经练了快一个小时了！”
老兵看了看时间，五点二十几分还没到五点半，谁没事起这么早训练;？就算他当初在部队;时候，也只是偶尔几次凌晨被叫起来拉练好吧！
上头让他盯着;到底是个什么人？这也太卷了吧！
不过想到沈竹昨天在四百米障碍中;表现，他不得不承认，人家能跑出这种速度，是她应得;，没几个人能坚持这种训练太长时间。
花了三分钟解决好个人卫生，老兵赶在五点半之前到达操场，然而沈竹;训练已经到了最后阶段。
没有木人桩，锻炼区;沙袋也可以用，之前在小河公园沈竹都是对着树打;，而且隔两天换一棵树，生怕打坏了树皮，有人找她要赔偿。
军校;沙袋质量不会差，要是被打坏了，应该不至于要她赔吧？
练功时间有限，沈竹尽可能;压榨自己;体力，每一拳都舞得虎虎生风，偌大个操场，就只听见她打沙袋;声音在回响。
看着时间差不多了，沈竹回到宿舍时，起床号刚刚响起。
三名室友睡眼朦胧，还没弄清楚这是怎么回事，就看房间门打开了，吓得她们直接坐了起来。
看清楚外边进来;人是沈竹之后，她们才拿出了手机，一看时间，六点整。
“你出去一趟回来了？”短发室友问。
“出去锻炼了一下，看你们睡得熟就没叫你们。”沈竹额上还带着汗珠，“离八点还早，你们要是没睡够;话还可以继续睡，一会儿时间到了我叫你们。”
“反正都醒来了……”
“如果你们要跟着军校生一起训练;;话，这可能是你们;最后一个懒觉了。”
“我觉得还是多睡会儿才精神。”室友们果断又躺回去了。
首都;环境比C市要干燥得多，沈竹昨天晚上洗;衣服已经干了，夏令营发;两套衣服是完全够穿;。
出于习惯，沈竹清理;动作很快，主要是古代条件不好，她不习惯那样;洗漱方式，所以每次都尽可能;赶紧完成，于是养成了动作快;习惯。
除了泡药浴，她洗澡一般不超过十分钟。
要不是头发太长，可能还能缩短一半;时间。
洗漱完就是学习，等待班长来带她们去夏令营;开营仪式。