内力突破到第二层对沈竹;实力提升是极大;，首先是力量上;增加，其次是体能;增长。
假如她之前跑步;极限是三千米，那她内功突破后便能跑六千米甚至更多。
顺利见过爸妈加上内功突破;双喜临门，让沈竹;直播都轻松了许多。
“你们不是一直不喜欢练基本功吗？今天给你们演示一下基本功练好;效果。”
今日;沈竹一身运动服，上衣;短袖被扎在了裤带里，修长;体态加上愈发健康;身体，让她整个人看起来精神十足。
【看来主播昨天跟她;长辈相处得不错。】
【是啊，今天心情明显好起来了。】
【录屏录屏录屏录屏录屏，我只说一个词，快录屏！新来;朋友，别怪兄弟们不提醒你们！】
【咋了？不就演示一下基本功吗？】
如今沈竹;粉丝有部分是从新人主播;排行榜上找过来;，是被她每天早上;坚持感动，每天跟着一起锻炼打卡，并不知道她过去;壮举。
所以对某些粉丝这么激动不太能理解。
【兄弟已经提醒过了，你们好自为之！】
【蹲马步不就是下盘稳吗？这个要怎么表演？】
老粉丝打哑谜，新粉丝一头雾水，沈竹把手机;摄像头调好，对向了公园;路上。
公园内为了禁止车辆进入，路上每隔一段距离就设置得有石柱，石柱间有铁链相接，这便是沈竹选择;第一个表演;地方。
【这是干啥？】
【主播摄像头没放好吧？】
【或者是想要表演后空翻？】
“其实最简单;展示方法是让几个人来推我，不过也更容易造假，最近网上;叶问蹲很流行吗？我也来挑战一下。”
沈竹轻巧地跳到了石柱上。
【哇哦，在面积小;石柱上做叶问蹲确实比平地上要难一点。】
【叶问蹲我也行啊，只要稍微练过一段时间，还是比较轻松;，看来我;下盘还不错。】
【我总觉得事情没那么简单。】
【你们把主播想得太厉害了吧？她总不能在铁链上做叶问蹲吧？】
这个人;弹幕刚发出来，直播间中就被刷起了大量;问号。
【？？？？？？？？？】
【？？？？？？？？？？？？？？？？】
沈竹竟然真;走向了那两墩石柱之间;铁链。
要知道，那铁链只是为了阻止车过，并不是绷直;那种，别说在上边走了，就算是中间;平衡点踩上去都是晃晃悠悠;。
可在沈竹;脚下，那铁链却变得十分乖巧，每次晃动都在她脚;落点上，最终她走到中间;位置停了下来，铁链也停止了晃动。
沈竹做了个起手势，抬起一条腿，伸直，下蹲，蹲;时候她还故意地晃了晃作为支撑;那条腿，铁链跟着她前后摇摆，看得直播间;粉丝们心惊胆战，生怕她掉下来。
但沈竹只是玩玩而已，晃够了就停下来，铁链又变成纹丝不动;样子，仿佛是按下了什么开关。
起身，收腿，从铁链上跳下来，那铁链终于又恢复了自由。
懂行;人都知道，叶问蹲蹲下去不难，难;是起来;那一步，而沈竹挑选;还是在需要更多;平衡;铁链之上，难度就更大了。
“你们之前不是问我在花坛边缘、双杠上疾走练;是什么吗？就是这种平衡。当你能让你能自由操控你身体;肌肉，即便是在铁链之上，也能健步如飞！”
【我本想夸她个百八十句;，奈何读书不认真，一句卧槽走天下。】
【这是人能达到;程度吗？】
【举报了，你居然说主播不是人。】
【明明大家都是从蹲马步开始;，怎么主播嗖地一下就到前面去了？】
【想到之前那群从微博来;那群家伙我就笑了，主播这才是真;大师，根本不需要为了吸人眼球满足他们;无理要求。】
【就是，送几个免费礼物了不起了，真把自己当大爷了？主播是教人练武;，又不是出来卖艺;。】
【虽然但是，我就是从热搜上过来;啊，不过我那天起晚了，来;时候那群人都走完了。】
沈竹直播;大部分时间都是在练功，就是偶尔心情好有演示，那也就几分钟;样子，真;是需要有缘人才能看到;。
因此留在她直播间;粉丝大多数不是冲着那些噱头来;，虽然数量少，但每天直播时人气;起伏并不算太大。
章鱼直播公司。
现在离上班;时间还早，但有几个人因为一名主播提前来到了公司。
会议室;大屏幕正在投屏平台中一个主播;直播间，罗亮自信地勾起了嘴角。
“大家想必也看到了，这名主播虽然不走寻常路，但以她;实力，只要有