“情绪的掌控，在于遇到意外之时能够冷静应对，而你自从八眼巨蛛事件之后，是否感觉遇事很难冷静下来？”
冥想结束之后，在黑魔法防御老师的这间办公室里，斯文顿教授跟秦宇谈起话来——嗯，“话疗”了这属于是。
秦宇想了想，点头说道：“确实是这样，上次飞行课上打杰罗姆，我就有点出手太重了，后来，我也曾因为别人太吵闹，而感到烦躁，将他们手里的东西统统施予了悬浮咒，还有一次，我差点想往斯内普教授的巫师袍上倒酸蚀液，还好我最终清醒了过来，现在想想都有些后怕……”
“……嗯，你确实应该庆幸你清醒得比较及时。”斯文顿教授深有同感地说道。
“自从跟着您修炼‘冥想之术’之后，我明显感觉脾气好了很多，遇到不顺心的事情，也能压下火气。就像今天有几个斯莱特林的小子欺负拉文克劳的一个女生，我也只是不耐烦地吼了他们一句，并没有动手。”秦宇接着说道。
有没有一种可能，是因为他们怕了你，认怂比较快，所以你才没有动手？斯文顿差点说出这么一句话来。
不过，理智告诉他，这时候还是应该做正向的引导。
于是，斯文顿教授点头说道：“没错，这是很好的现象。”
此时夜已经有些深了，聊了一会儿之后，斯文顿教授就让秦宇回去休息。
“那明天训练是几点？”秦宇临走之前问道。
“我想想……上午十点吧，我还想多睡会儿，你到时候还是来这里找我，我给你换个好玩的训练项目。”斯文顿教授对秦宇说道，最后还小小地卖了个关子。
“好的，斯文顿教授，晚安！”秦宇冲着斯文顿教授挥手道别。
斯文顿教授则坐在办公室里，看着窗外的夜色发了会儿呆。
嗯，确实是发呆，而不是冥想。
……
秦宇离开了霍格沃茨的主楼，往格兰芬多塔走去，很快就到了八楼，向胖夫人说了口令之后，他钻进门洞，进入了格兰芬多的休息区。
然后，一如往常地洗漱，换上睡衣，爬上了自己的那张床。
不过，躺在床上之后，秦宇并没有立马睡觉，而是继续复习着斯文顿教授教他的“冥想之术”，因为斯文顿教授曾经跟他说过，平时只要有时间都可以修炼，这对精神力的控制是有好处的，而一个巫师精神的强大，也是实力的一部分。
而此时秦宇也没什么困意，不如就抽空练习一下。
他闭上了眼睛，按照斯文顿所教的方法，开始冥想。
房间里并非很安静，相反，吉米和威尔森正在聊着天，抱怨着周六不能像高年级的学生那样去霍格莫德村玩耍，博克在把玩着一个能发出音乐的物件，而埃尔维斯在看书，时不时发出翻页的声音。
这些声音，都让秦宇一时间有些难以静下心来。
“不要刻意去听、去看、去想，也不要刻意不去听、不去看、不去想……不要刻意去动，也不要刻意去静……”
斯文顿教授的话，如同在秦宇脑海中划过一般，引导着他进入那种玄妙的状态。
不知不觉间，室友们的声音变得有些遥远起来，或者说，都变成了某种丝毫不能引起秦宇内心波澜的背景音。
而他，也渐渐进入了冥想之中，精神在不知不觉间得到了休养和壮大。
……
第二天，一大早，海格小屋。
“哇哦，真是漂亮的小姑娘！跟我上次见她相比，好像又长高了一些！”海格捏着一张相片夸赞道。
“给我看看！”
“给我看看！”+1
乔治和弗雷德踮起脚尖去抢那张照片。
秦宇把这俩货扒拉开，从海格手里接过了那张照片。
“那么小气做什么，我刚刚都没看清！”乔治抗议道。
“对啊，对啊，总得让我们记住她长什么样子，等她来霍格沃茨了我们才方便帮助她啊。”弗雷德跟着说道。
“不用你们帮助，我会照顾好她的。”秦宇没好气地对着俩小子说道。
然后，他转向海格说道：“她在信里特意让我转达对你的谢意，她说你送的那本书很精彩，对她帮助很大。”
“哈哈，真是个礼貌的小姑娘，告诉她不用客气，她能喜欢是我的荣幸。”海格笑着说道。
没错，那张照片正是赫敏的。
照片里，赫敏挺直了身板，面带微笑地站在格兰杰家的门前，而她的怀里抱着两眼茫然的猫头鹰特里格。
这就是今天早上秦宇收到的信件里所夹的一张照片。
就像他说的那样，赫敏特意在信里表达了对海格赠书的谢意，那本纽特·斯卡曼德所著的绝版典藏书籍深得小姑娘的喜爱。
在乔治和弗雷德有些失望地眼神中，秦宇将那张照片放进了信封里，