员回复，还要一个星期，可以先沟通一下装修方案，等那边施工团队一完工，立马安排褚瓷这边开始。
褚瓷觉得没有问题，就答应了下来，约了后天下午两点，新天办公大楼17楼接待室见面。
在卧室时，褚瓷在床边发现了一张瑜伽垫，瑜伽垫上面积了灰，原主很久没有用过了，她先将瑜伽垫拿到卫生间冲洗了一下，擦干，挪到客厅。
简单拉伸之后，就开始练起了瑜伽，她和母亲是瑜伽深度爱好者，每次练完，都会感觉整个人都轻松了很多，年轻了几岁。
坚持瑜伽好处是显而易见的，不仅促进血液循环，还可以排毒，顺带着提升身体的力量和柔韧性。
褚瓷没打算做很难的动作，都是基础的拉伸延展动作。换了个身体，很多高难度动作暂时做不来，但她也没灰心，慢慢来不是。
先做的平板支撑，没一小会，她的手臂就在颤抖，汗水沿着她的额头划过脸颊低落在地上，发丝被汗水浸湿，衣服裤子也同样如此，但她还在坚持，她觉得这个程度还没到极限，还可以继续坚持，她不断调整呼吸，告诉自己，还没到时候！
当身体颤抖不已，即将坚持不住的时候，褚瓷知道，极限快到了，她慢慢放松呼吸，膝盖先落地，随后是腹部，接着整个人都趴了下来。
累是真累，但流的汗水也是实打实的。
她换了套衣服，顺便将散落的头发重新扎起，继续坐回瑜伽垫。
土豆下午在睡觉，它的窝被褚瓷摆在了餐厅旁，给他开了餐厅的空调，适宜微凉的温度，土豆闹腾了一会儿累了，很自觉的趴回狗窝呼呼大睡，连褚瓷做饭都没吵醒它。
醒了也没有闹腾，在客厅发现褚瓷的身影后，就静静的趴在一旁，看褚瓷做瑜伽。
客厅没有开空调，褚瓷喜欢运动自然出汗的感觉，虽然流的汗有一部分是热的原因。
她被平板支撑消耗了不少的体力，脸已经通红，她盘腿坐在瑜伽垫上，冥想热身，顺便调节呼吸，放松身体。
接着便按组依次做了她觉得对于减重最有效的动作，一套动作下来，熟悉的放松感使她觉得努力没有白费。
她称了□□重，73.87KG，映入了她的眼睛，她看到这个体重心里还是咯噔了一下，作为舞蹈家，体重她从来没超过95，她有点难以接受。她安慰自己，已经轻了一点，以后会越来越轻的。
有变化对于褚瓷来说就是好消息，看到变小的数字，既是变化很细微，她就会很开心，内心充满愉悦之情。
褚瓷已经设想，减肥期间，一天洗三遍澡，换好几套衣服的情形了。没办法，太容易出汗了！
她可以接受出汗，这没关系，但接受不了粘腻的汗在身上慢慢边干的情况，所以只要有条件有必要，她运动完会冲个澡，就像现在，练完瑜伽，身上湿的差不多了，不洗澡不行。
她迅速冲了个澡，出来准备吹干头发，发现手机在振动，打开手机一看，是一个叫甜甜的女生发来的信息。