，“下次再让我看到你弯腰驼背的形象不好，我就认真的惩罚你了。每发现一次，抽十下，累计的多了一次打不完，就先记在账上，分次打。”
“啊？！”柒休觐对自己完全没信心，她总是不知不觉的腰就躬下去了，真要这么算，自己的背估计又会被抽成渣了！
“啊什么啊？规矩就是规矩，我不会时时在你眼前盯着，但我要你记住，你自己每意识到一次，就记一次，每隔三天来跟我禀报一次。如果你敢瞒报或者撒谎……你知道后果。”
柒休觐苦着脸：“是。”
柒休觐撩开碧洲成的帐帘，刚进去看到他的脸就吓得跪下了，缩着脖子道：“哎哟，元帅，我三天弯腰的次数有四十六遍，这样打会不会太多了？我骨头都会抽断掉的……”
碧洲成放下手中正在忙的事务，冲她挥了挥手：“过来，趴在桌子上，两脚分开。”
“啊？”柒休觐呆了呆，还是站起了身，照他的吩咐做，刚一趴下就觉得这姿势很羞耻，红着脸扭过头说道，“好诡异啊……要不别打了……”
“你再多一句嘴，我就把你拉到外面去，让士兵来打。”
柒休觐识趣的立刻闭嘴了。
“四十六遍，共计四百六十藤条，今天我就先打五十，你自己在心里计数，剩下的下次逐次罚过。背部上面有骨头，不能一直受罚，会损害健康，所以以后的责罚，我会换成击打臀部，把你的屁股抬起来。”
柒休觐哼唧一声，认命的抬高了屁股，一阵藤条下来，她疼得浑身是汗，碧洲成看到臀部洇出血来了，手上的力道也越打越轻，心里不落忍，继而转移藤条到下腰处：“多少下了？”
柒休觐一张口鲜血就从牙齿间滴落到桌子上，因为忍痛她把自己嘴唇都咬破了，喘着气回道：“四十七。”
最后几下落在了后腰上，却力道很轻。等打完了就双腿一软往地上跪去，碧洲成连忙一把扶住了她：“整个受罚过程你都没有反抗和逃避，你很坚强。”
柒休觐无力的抹了把眼泪和汗水，咽了口口水：“好疼啊，我明天的训练，可以取消吗？”
“一码归一码，受罚是因为你形象不好，训练是锻炼你的体格，所以，不可以。”
训练场
大家练完基本功之后，碧洲成道：“接下去这段时间，要考验大家的应变能力，做好准备了。”
“全体兄弟，先围着教练场跑三十圈，然后原地站好，听下一个指令。”碧洲成指着诺大的训练场道，跑到第五圈的时候柒休觐就有点吃不消了，呼吸困难起来，屁股上的伤在衣料上来回摩擦，疼得钻心，但是还是咬着牙坚持跑完了三十圈，整个人就瘫倒在地了。碧洲成指着柒休觐道，“我说，跑完之后原地站好，谁让你躺下的？出列！”
林聪在后面直捡乐。
柒休觐艰难的起身，又听得他道：“上次教你们的基本功，一百遍。”
柒休觐听了眼前一黑差点晕过去，却也只能无奈的听命，练着练着一点劲儿都没了，兵器都快拿不住了。瞧见她浑身软趴趴的，碧洲成又吩咐道：“既然基本功都练不好，喏，那边那棵树，上下为一次，爬五十遍。”
柒休觐的手都被树皮摩擦出好多个口子，后来每爬几下都要喘着粗气歇一歇，那些士兵就陪着她等，等爬完五十个来回，她简直不想动弹了，坐在树底下歇了好一会儿才走回来。
碧洲成看着她归队，拍了下手掌：“今天先到这，散了吧，好好休息休息，晚上还有活动，给你们提个醒。”