虽说前两日的训练较为常规，雨宫也在幸村的劝解下度过了清闲的两个白天，但是接下来的综合体能就不得不参与到里面了。
迹部家此处的地皮十分宽广，向东几乎要延伸到中山道上的碓冰峠，榊监督则利用了这个特点，设计了此次长跑的路线。
根据前两日收集的数据，本次长跑将所有人分为了三组，a组不需要佩戴负重，b组需要3kg的护腕，而c组则是5kg。丸井和仁王被分在了a组，幸村、柳和柳生在b组，而真田和胡狼则分在了c组。三组人将会同时从迹部宅出发，根据事前给众人发布过的地图，大致围绕一圈进行综合赛跑，最后再在规定时间内到达终点。
用过早饭后，监督根据众人的住处进行了分配，雨宫负责立海和白石这边的考核，鹫宫则负责冰帝与忍足。管家分别为两人准备了秒表与骑车的遮阳帽，然后带少女们来到停车场，映入眼帘的是一排整齐的自行车。
“鹫宫小姐，雨宫小姐，这边是少爷准备好的代步车，两位随心意挑选便可，”管家恭敬地向她们介绍着。
“鹫宫小姐的话这边推荐MARMOT和TYRELL，尤其这辆27.5寸/650B，少爷平时也会选择它进行骑行。”
雨宫是不听不知道，一听吓一跳，刚才管家为鹫宫推荐的一个是堪称自行车界的法拉利，一个则是有着近百年历史的经典纯手工打造品牌。她对自行车没有什么了解，光是看的话根本就看不出什么所以然，而显然鹫宫雅对这方面更为熟悉，少女朝着车棚的方向走了过去，只是几眼便挑好了车子。想来迹部的管家会给她推荐MARMOT和TYRELL，也定然是早就知道鹫宫平时有接触这样的项目。
她站在一旁有点出神，鹫宫倒也没有对她为难，只是向管家微微鞠了一躬，然后看了她一眼，推着车离开跟上冰帝的部队。
“雨宫小姐平时有骑车的爱好吗？”管家大概也看得出来少女没这个习惯，但还是需要客气客气。
“没有的，麻烦管家先生为我选一部就好。”她也不知道为什么选个跟随大家的自行车竟然有如此大的阵仗，但眼下是在迹部家似乎什么都不稀奇。对这些东西雨宫没什么要求，只要别在中途的山路中散架或者摔下车就好。
“那么我比较推荐这辆，”管家走到不远处，向一辆银白色的自行车伸出手，“TITUS的全山地避震系列，或者是隔壁这辆LOOK，它的车架在73度间，能够在爬坡时更轻松省力。”
雨宫思索一会，最后还是选择了LOOK的自行车，原因无它，因为比起避震，她更害怕自己一个不小心筋疲力尽把迹部的车给骑坏了。
回到众人的队伍，幸村见她还没带好护臂，一手推着车一手还拎着帽子，便主动接过来帮她戴好。
“一会会有些晒，只有到中途的两个休息点才会有帐篷和水。”少年顾盼神飞，仔细帮她扣紧纽扣的手指轻轻碰到有些滚烫的脸蛋，雨宫有些不敢看他，只是怔怔盯着那双映在跟前的运动鞋，眼神随思绪无厘头地飘上云端。网球选手是不会练出壮硕饱满的肌肉的，但少年的线条完美，身躯凛凛，多少让她第一次这么近距离观察得像株风中摇曳的含羞草。
幸村注意到她不同寻常的反应，心下感到微妙又想要触碰，最后还是伸回了手，有些恋恋不舍地缓慢从指尖划落。大约只有主才明白，面前摆着最为甜美的果实而无法伸手攥取的欲望更为使人贪恋。
“觉得紧吗？”幸村轻柔的声线透过明媚传了过来。
“啊？没有，刚刚好的。”雨宫反应过来，摸了摸帽檐，表示没什么问题。
时间正好到整，少年们各就各位，幸村他们的方向与冰帝众人相反，在听到发令枪响后，众人奔出了起点。
雨宫骑着车跟在少年们的身后不远，一路的生态很是养眼，苍翠下偶有啾啾虫鸣，像是大自然给予这群步伐矫健泼洒汗水的少年的馈赠。众人的踏下呼呼生风，脚步却很均匀，这毕竟是个以长跑为主的综合训练，早已习惯跑圈的他们很清楚如何最佳地运用体力。她一路最为关注幸村的状态，只见他并未疲倦，而自己已经开始有冒汗的迹象，要不是有自行车骑，她大概不到一半就坚持不住了。
前几公里的路还算平稳，一路上雨宫听着他们整齐的口号声，感受着青春的跃动。到了第一个拐角处，众人在帐篷前停下脚步，雨宫也按下暂停键，将车停在一旁，走到桌前翻阅起折叠好的纸条。
“这里有写着不同组别的纸条，”雨宫只知道这是监督的安排，但具体内容是什么她也不清楚，“休息时间是五分钟，大家片刻之后可以过来拆开看看训练的内容。”
众人休息过后纷纷前来拆开各自的纸条，分到a组的是50个俯卧撑，b组的是80个单手俯卧撑，而c组的最为费神，因为是要吊树仰卧起坐50个。
雨宫对这个安排挑了挑眉，随即便瞧见真田二话不说地攀到了树上，比起这个她反倒开始佩服起冰帝