凌晨四点五十分。
“随风奔跑自由是方向——！！！”
一阵声音很大的音乐如同冰冷的钢针，悍然刺破了717寝室深沉的睡眠。
“我……擦了！！！”
跟芦东同侧的张浩第一个遭殃，被吓得浑身一激灵，迷迷糊糊地咒骂了一句，把头更深地埋进枕头里。
对面上铺的耿斌洋也被惊醒，皱着眉在黑暗中睁开眼，嗓音沙哑地朝着噪音源头方向问道：
“东少……你特喵这又是闹哪一出？”
只见芦东正手忙脚乱地按掉手机闹钟，压低声音带着歉意解释道：
“对不住对不住！兄弟们多担待！早餐的外卖我还得送一阵，五点半得取餐……我再干上个个把月，加上假期挣的和上学期末的奖学金，这个学期就基本够用了，熬过去这段时间我请客！”
这时，旁边床的付晨也幽幽地传来一句：
“东少……你这‘创收’的代价，有点沉重啊……”
他的声音带着刚被吵醒的慵懒和一丝无奈的调侃。
张浩终于从枕头里抬起脸，睡眼惺忪地吐槽：
“东少，你是不是对‘悄悄滴进村，打枪滴不要’有什么误解？你这闹钟简直是防空警报……送个外卖起得比鸡都早，睡得比狗晚，还要回来训练，你不怕于教练给你练吐奶啊！”
芦东一边窸窸窣窣地往身上套衣服，一边没好气地回怼：
“滚蛋！老子这是为社会主义建设添砖加瓦！再说了，就我这体能储备，稍微早起一会儿算个毛？保证训练时生龙活虎，到时候亮瞎你的狗眼！”
“呸！还生龙活虎，你这是挣外快准备开房本钱，别哪天和你家小雪缠绵后成软脚虾，被于老当典型批判，我们可不想陪你丢人！”
张浩继续嘴贱。
“好像你很纯洁一样，你敢说你今年的生活费没准备出一小部分来和屈玮开房？”芦东笑骂着，动作麻利地穿好鞋，
说完冲着对面耿斌洋和付晨道：
“兄弟们辛苦了，继续睡，继续睡，就当我是个屁，放了就好……”
说完，他像一阵风似的溜出了寝室。
寝室里重新安静下来。张浩嘟囔着“这特喵的一早上闹猫……”，然后翻了个身。
耿斌洋摇了摇头，也闭上了眼睛，虽然被吵醒有点不爽，但更多的是对芦东这拼命劲头的无奈和理解。付晨那边已经没了动静，似乎又迅速进入了睡眠状态。
这一个多小时的“回笼觉”质量自然谈不上多好。
早上7点半耿斌洋突然起身大叫道：
“我艹！！我艹！！！兄弟们7点半啦！！！8点准时训练要特喵的迟到啦！”
说着几乎是从床上飞了下来，冲进卫生间洗漱……
717寝室一阵鸡飞狗跳……
“都特喵的赖芦东，要不能起晚吗！！！”
张浩叫骂着开始手忙脚乱的穿衣服……
“老耿！你完事了么！我也想上厕所！！”
付晨穿好衣服朝卫生间喊道
“你去走廊的公用卫生间吧，我这马上完事不了！！”
卫生间里的耿斌洋喊道
当三人冲到训练场时，于教练已经像一尊冰冷的雕塑立在晨曦中，秒表握在手里，眼神扫过每一个气喘吁吁、衣衫不整的队员。
看见大家的状态，于教练冷哼道：
“虽说你们还有三天才开始上课，但训练已经从昨天就开始了，看看你们这是什么精神状态！！现在就都醒醒神！五公里现在开始！最后三名，加跑一公里！”
命令一下，所有人都不敢怠慢，拖着尚且沉重的步伐跑了起来。空气中很快充满了粗重的喘息声。
耿斌洋努力调整着呼吸，他能感觉到今天的状态不如昨天，但还在可控范围内。他刻意控制着节奏，保存体力。
晨跑结束，众人瘫坐在草地上，贪婪地喝着水。就在这时，芦东风风火火地跑进了训练场，额头上还带着细密的汗珠。
“报……报告教练！我到了！”
他喘着气喊道。
于教练冷冷地瞥了他一眼：“归队。”
芦东如蒙大赦，赶紧跑到耿斌洋他们身边。
张浩立刻凑过去，低声奚落道：
“哟，我们的‘城市骑手’回来了？老于就这么放过你啦？我以为他得让你跑个10公里呢”
芦东灌了一大口水，抹了把嘴道：
“老子可是队长！！这点面子还没有么！！！”
然后大家就听见于教练冰冷的话语响起：
“队长芦东，由于事出有因提前请假，但训练强度必须和大家保持一致！！等全部训练结束后，自行补上5公里跑！！！”
听道于教练的话，芦东的脸顿时垮了下来，剩下几个兄弟强忍着没笑出声来……
上午的训练项目是队内分组对抗赛。于教练直接将队员拿出红、白两个颜色的对抗衫。
“红队，主力阵容基础，芦东、耿斌洋、张浩、付晨……”
“白队，替补及轮换阵容，李志刚带队。”
他目光扫过核心四人组道：
“别以