明偷懒了。
为了验证船长休息舱的效果，他让教练把自己往死里练。
反正下一次出海还有两天时间。
80KG的深蹲加到100KG做组，有点吃力，但他还是扛了下来。
二梦在还工作室忙，蓉蓉就举着相机在健身房给他拍照。
“老公加油！”她乐呵看着自家男人挥汗如雨。
就喜欢他这股子什么时候都精力充沛的样子，简直就是永动机一样。
每次从海上回来虽然累，但睡一觉过去立刻生龙活虎。
一组做完，他颤抖着被教练扶到龙门架这边休息，蓉蓉适时递上温水。
“这么拼啊？”她用自己的餐巾纸擦了脸上的汗水，给边上的学员都羡慕了。
健个身这么多戏，靠！!！
“练好身体，以后出去钓大鱼。”陈一鸣呵呵一笑，感觉休息差不多了又开始做倒蹲。
练腿的动作就那么几个，一个小时差不多就把他练废了。
走路的时候腿都在打颤，这玩意是真遭罪啊。
但今天只是开始，练腿之后最疼的是第二天，第三天也疼，直到第四天才好一点。
蓉蓉好笑的扶着他上车，“去吃牛肉馆？”
她知道陈一鸣每次练完之后都要吃大量牛羊肉和碳水来补充身体。
“嗯，去码头那里新开的那家吃，听说牛肉很靓。”
“不过先把我送公寓，我得洗个澡。”
不一会儿，车子来到公寓，二梦正好骑着电瓶车下班回来。
“姐夫，你怎么这样子啊？”二梦笑嘻嘻凑到他边上。
“刚刚练腿了。”
两女一左一右把他扶到电梯边上，还好有电梯，不然练腿的时候上下楼简直要命。
洗完澡换好衣服，又坚持着去饭店吃饭。
他现在的目的是增肌增重，每天吃的任务比练还重，就是不长肉有点烦。
这细狗身材属实是让人难办。
牛肉馆是一家潮州佬开的，别的不说，牛肉是真新鲜啊。
分为烤牛肉和打边炉，两女一起忙着给他烤肉吃。
“姐夫，张嘴！”二梦先是给他投喂过后，自己才吃上一口。
陈一鸣吃的也很爽，“老婆，等会你吃不吃米饭？”
“我不吃了，教练也让我多吃牛羊肉，少吃碳水。”她苦着脸说道。
虽然没出现赘肉，但最近胸变大了，不知道是被男人折腾的还是自己胖的。
她追求的是黄金比例，不是二梦那种奶牛身材。
“那我吃饭。”他转头又让服务员上了一大碗饭菜。
给二梦分了一碗，剩下的自己直接开炫。
“老公，吃不吃大闸蟹啊，老虞昨天给我发消息，说天冷了，大闸蟹黄好厚的，想吃他给我快递。”蓉蓉看着男朋友猛猛干饭就欢喜。
“吃，大闸蟹也好吃的。”他眼里泛光，中秋的大闸蟹最是肥美不过，转瞬又想起来今年中秋节还有十来天就到了。
“对了，你们俩今年中秋要不要回去啊？”
“姐夫，我不回去，就跟着你们。”二梦瓮声瓮气的说道，只要自己钱回去就行，人回不回去根本不重要。
“我也不回去，公司框架还没搭建好呢。”蓉蓉皱着眉头，开个公司挺难的，前期哪有功夫回家。“行，那今天中秋我们一家人吃饭。”阿妈肯定喜欢她们两个的。