论剑大会第三关于傍晚申时结束，由青冥峰当代第一人云逸飞拔得头筹，倒是有些出人意料。
张青落毕竟修为只有七窍，差了云逸飞少许，最终冲刺时慢了半筹，憾负于云逸飞。
连续三日的论剑大会就此告一段落，刘掌教于主位开始做总结讲话：
今日论剑大会圆满收官，本座在此简单总结几句，
最后，望诸君谨记：我辈修士，心守正道立根基，手中三尺青锋，当斩世间不平事！”
“掌教莫不是前世的办公室领导穿越而来。”
忘机峰上，谢藏锋将与栖梧峰主赌斗得来的储物戒指扔于沈道一手上，便又御风不见了踪影。
临行前，他交代萧寒舟与赵朔二人，沈道一若是有什么修行上的问题，让二人代为解答。
戒指里还存了些洗髓换血常用的天材地宝，是本次论剑大会沈道一两度拔得头筹的宗门奖励。
沈道一将身上的财物宝药、万象大妖精血转移进储物戒指之中，小心收好。
陈知远欣然应下，星陨峰家大业大，不出两天功夫便收集齐全。
两人拉扯了一番后，陈知远勉强收下。
换成凡俗的钱财，恐怕五十两金子都不止。
他在心里默念了几句狐狸精，果然漂亮女人的话信不得。
山中无日月，转眼已是芒种。
十丈来高的瀑布如银龙坠地，轰鸣声震得脚下青石都在颤动。
“今日修炼完，《龙象涅槃诀》的【筋骨篇】便是大成了。”
他的肩胛骨随着呼吸起伏，脊椎大龙猛然弓起。
《龙象涅槃诀》，练骨功成。
如今【筋骨篇】终于大成，也算是一份付出一分收获。
《龙象涅槃诀》本就是顶尖的锻体功法，自演武殿中青铜镜改良之后，沈道一单手气力已逾三千斤，几乎与寻常锻体大成的修行者无二。
他自储物戒指中掏出那日高渊交予他的百年山参，山参须子早就被他揪的光秃秃的。
沈道一脊柱微弓，突然深吸一口气，两肋间传出闷雷滚动般的异响。
沈道一五指扣住脚下青石，指骨关节发出令人牙酸的摩擦声。
“还不够，再来！”
他又从储物戒指里掏出五颗锻体宝药，逐个胡乱塞进嘴里，嚼碎咽下。
周身奔涌着宝药药力的灼痛，仿佛千万根烧红的钢针在骨髓间游走。
他索性舞起三尺长剑，借着瀑布之力对抗体内洗髓蚀骨之痛。
寅卯之交，东方既白。
他一日之间连破练骨、洗髓两关，此时正盘膝正坐，平复心神。
广成和尚那日渡人仙劫时，予了自己一滴万象巅峰即将化蛟的莽妖精血，不知到时候服下，肉身又能到何等地步。
锻体，通玄两阶段，毕竟还未超凡脱俗，未修成天地之势，不似万象与通玄境界之间天人之隔。
他起身握拳，五指合拢间已有气爆之音，单手气力已逾五千斤，弱些的通玄境界通脉期，气力甚至还稍逊于他。
他那日与招式剑境中那位亲传交手，招式逊于剑境中那位亲传，只能用搏命手段，一直耿耿于怀。