闹钟也不管用了，她一躺下来就不想动。
睡眠同样变得糟糕，总是醒太早或者睡不着。她开始放纵自己熬到深夜，第二天再早起。循环往复几日，总有一天能睡个尽兴。
此外，她对食物的渴望也越来越低，每天都只在书店里跟同事一起吃饭。其他时间，几乎不吃任何东西。实在低血糖了，含下两颗巧克力，就算过去。
通讯录乱成一团，想说话也不知道该找谁。
咨询师这周休假，季然没有去见她。
好友正在经历自己的事情，她怕负能量侵扰，便没有联系。
而家庭小群中，充斥着考公务员的咨询和经验。季然屏蔽掉，再也没有点进去。
她实在疲于应付了，因为她真的好累。
某日清晨，季然看见镜中的自己。面色蜡黄憔悴，人瘦得几乎脱相，曾经乌黑的长发也变得干枯毛躁，似行尸走肉。
她突然崩溃大哭起来。
季然知道，这是抑郁症复发的迹象。
她打电话给书店店长向雅芳，提出请一段时间的假。本以为对方不会同意，谁知道她话音刚落，那边便应允了。
准备好的话术没有用上，季然怔怔地握着手机，没有开口。
可那头向雅芳又继续道：“有什么事情，随时给我打电话。任何事情都可以，好吗？别忘了，你还可以找我。”
她的声音从电话那边传来，真的好温柔。
季然感觉自己像是被什么拖住了。眼睛再次变热，她轻轻地“嗯”了一声。
接下来的几日，季然没有出门。
她的行动变得尤其拖延，以至于在去医院复查这件事上，一天拖过一天。
又是一日过去，季然坐在沙发上，滴水未进。
今天的新闻被一个明星自杀的消息刷屏。
抑郁症又被推向热搜。
有个网友在话题里说了自己的情况，许多人在下面回复，告诉他别放弃，再坚持坚持。如果有不开心，就去看医生，一定要让自己走出家门。
季然看着这些，心底突然升起一种浓郁地自我厌弃感。
多好啊这个世界，只要你走出去，就会有人拉住你。
可她连走都走不出去。
她太糟糕了。
她没有办法控制自己的低落，甚至连寻求帮助都做不到。
季然悲哀地想，自己真的烂掉了，是从外表到核心的烂掉。
有消息进来，屏幕亮起，季然看着那盏路灯，再感受不到力量，只觉得悲伤。无休止的，将她困在其中的悲伤。
“陈煜舟。”
空气中死一般的寂静，没有人回答她。
她坐起来，想走去窗边。可她头痛欲裂，身体仿佛被什么东西无形地压住，挣扎不了，动弹不得。
无边的黑暗中，有个声音突然响起，带着嘲意：“呵，还喊呢。”
季然被吓了一跳，她缩在沙发上，警戒地看着四周，问，“你是谁？”
“我是谁？我是你呀。”
“你怎么会是我。”
“我就是你，不然你以为，还会有谁来回答你的话呢？”
季然一怔，悲伤终于汇集，眼泪汹涌，她下意识反驳，“不是的。”
那个声音陡然尖利，“怎么不是！你还在想谁来救你。陈煜舟吗？他会来救你吗？别可笑了季然，你别再骗自己了。”
“我没有骗。”她哭着说道。
“你没有？好的，你没有。”那个声音变得更冷，“那我问你，是谁对你说让你别多想，先冷静冷静，在那之后就找不到人？是谁圣诞节可以给别人寄礼物，却无视你那几百条消息？是谁可以重新开始，还带女伴去参加同学聚会？
季然，你以为他在楼下是因为来见你？不过是巧合而已。
你好可笑啊，你怎么把巧合当刻意，你真的以为你是世界唯一？”
“你凭什么被爱，你告诉我。
你不是一个好女儿，你也不是一个好女朋友，你再也不会学习，甚至还处理不好你的工作。
你告诉我季然，你凭什么被别人爱！
而他又为什么会爱你，在已经抛弃过你之后。”
“你闭嘴！”季然大喊，“你在说谎，医生以前跟我说过的，你是幻觉，你就是说谎！”
“我说谎？”它笑了起来，“那我们来做个实验吧。”
“什么？”
季然的手机从刚才开始就一直在亮，屏幕上显示着是郭丽珍的视频。
那个声音道，“接电话，听听你妈妈怎么说。”
季然一顿。
“怎么？不敢？”那声音讥讽道。
季然猛地站起来，打开灯，把沙发上的衣服挪走，又将窗帘拉开，然后才坐了