2016年12月，我刚刚能站起来，就想去不丹看看，因为我听说不丹是世界上最幸福的国家之一。
在不丹待了一个月，我终于明白，为什么不丹被看作是最幸福的国度了。不丹人在物质上并不富裕，但在精神方面却非常富足。他们崇尚自然，待人真诚，乐于助人。
（我在不丹与孩子们合影）
跟他们同吃同住同玩的时候，我发现，其实人生有很多钱买不到的东西，而正是那些东西才让你觉得活得有价值。
之后，我不再急功近利，变得很平和。我的人生观被彻底改变了。以前，我会顾虑很多，现在我都能放下了。我想去多看一些原原本本的、没有经过修饰的东西。
从不丹回来，正好有朋友是玩越野的，我就和他们一起去了无人区。
（我在不丹寺庙与新认识的朋友合影）
04
2017年的秋冬季，用了1个月时间，我们组队穿越了阿里北线、罗布泊、阿尔金山、可可西里、羌塘五大无人区，这使我对祖国有了一个更深的认知。
在无人区，只有植被、沙漠、动物、荒山。在大自然中，人一下子变得很渺小，很脆弱。
我们遇到的大都是国家级保护动物，它们能在这么恶劣的环境中生存，真的比人更顽强。大自然才是我们真正学习的榜样，人一定要学会谦卑。
（我在阿尔金山无人区路遇大头盘羊头骨）
从无人区回来，我就想多去一些，大家很少去的地方看看。
冥想是一种修行，而行走也是一种修行。当时，我通过行走，去了很多鸟无人烟的地方。
我学了很多户外技能，攀登、滑翔、骑行……我要用不同的方式去我想去的地方。
（我在无人区罗布泊感受苍凉）
我就这么玩起来了。每一次玩我都会换一种新的运动技能，每次出去也都隶属于不同的团队，我的视野也越来越开阔。
2018年，我恢复得差不多了，就和团队成员一起完成了巴基斯坦8000米以上的五座山峰的徒步。
这条线路，被称为史上最虐线路，不仅海拔高，气候恶劣，还有冰川碎石，雪山垭口，每一步都很艰难。
我合理分配体力，不争强好胜，只为超越自己。通过这次徒步，我重新认识了自己，更加勇敢，更懂感恩。
（巴基斯坦山峰徒步时大厨为我摘的鲜花）
05
2018年，我还参加了贝加尔湖的冰上五十公里马拉松亚冰赛。之前，我没有去过俄罗斯，贝加尔湖一直是我想去的一个地方。
奔跑在雪白的冰面上，我的脚一直在向前迈进。第一次带着冰爪跑那么远的路，鞋一脱，我的鞋里、袜子上全是血。虽然脚钻心得疼，但我很欣慰，我又一次战胜了自己！
2021年，我想去爬珠峰，老公说：“你要想去，你就去吧。”他知道，我不会为了虚荣，或者一时的光环去做这件事儿。
（2018年我在贝加尔湖参加亚冰赛）
他嘱咐我说：“你要觉得身体不合适，你就赶紧退下来，尽力了就行。”他关注的永远是过程和我当时的感受。
当时还在疫情期间，我们是从尼泊尔那边上去的。爬上去历尽了重重困难，下来时更困难、更危险，雪崩随时都会发生。
在登顶珠峰前，我就想着带点有意义的东西上去。刚好老公是5月4日生日，我是5月12日成功登顶的。我把祝老公生日快乐的旗子带了上去。
这既是祝福，也是对老公这么多年对我的理解、鼓励和支持的感谢！
（我在珠峰拉起旗子为老公庆祝生日）
老公看了我在峰顶的照片呵呵一笑，开心得就跟自己也爬上了珠峰一样。
其实，去之前我已经做了充分的准备，包括身体和心理上的，这也是家人对我比较放心的原因。专业的教练给了我专业的训练和评估，这也是对生命的尊重。
（2021年我成功登顶珠穆朗玛峰）
06
有人问我，作为极限玩家，危险性比较高，自己是怎么想的？
只要经历了就不后悔。这一路所经历的，不断地打破我的认知，带给我了前所未有的精彩。它的魅力让我觉得值得去做。
我很喜欢感受与大自然的关系。比如学赛艇的时候，我得学会与赛艇的配合，感受与水的关系，判断赛艇的走势。
玩滑翔伞也是一样，在空中飞的时候，我要体会跟伞的关系，伞跟天气的关系，跟风的关系，这种交互的过程，是很有意思的。
（我在进行攀岩训练）
慢慢的，我的内心变得更加强大，不会轻易被外界干扰。疫情对我的影响很小，这期间我该出发就出发，该转型就转型。
后来，我想把兴趣爱好和以前学的知识，结